电脑肥胖症的原因,怎样避免电脑肥胖症

一、如何避免电脑肥胖症

　　1、经常清理电脑垃圾

　　电脑中过多的垃圾文件将占用电脑大量磁盘空间，影响电脑的反应速度，所以要做到经常清理电脑上的垃圾文件。

　　2、定期对电脑进行优化

　　电脑长期的使用会留下很多的缓存文件，电脑图片有过多的快捷方式，大量的自启动软件隐藏运行等都会拖垮电脑的运行速度，可以定期的使用百度卫士的一键优化功能优化解决这些问题。

　　3、清理电脑的磁盘碎片

　　使用电脑的时间过长，电脑中就会留下很多的磁盘碎片，而过多的磁盘碎片会造成电脑的性能的降低，使电脑反应速度变慢。

　　4、浏览器浏览记录定期清理

　　每天我们都在用电脑浏览者着各种的网页，浏览网页会留下网页历史记录，积少成多后，这些浏览记录也会占用大量磁盘空间，影响电脑的运行。

　　5、软件不安装在系统盘

　　C盘是我们电脑的系统盘，是安装一些电脑中必备的软件用的，如果你下载安装一些影响*类的软件或者过大的软件时不要选择安装在系统盘中，应选择在其他盘安装，不然电脑运行速度会越来越慢。

　　6、不常用的软件注意清理

　　因为工作或者学习的需要我们需要下载安装各种软件，但是往往有很多软件只是满足一时的使用需求之后就不在使用了，但是不常用的软件会占用大量的资源甚至可能会自行启动占据大量资源使电脑耗电更快。

　　7、不安装过多相同类似的软件

　　市场上有着很多相同类似功能的应用软件，但是对于我们的使用来说，往往一款软件就能满足我们的需求，安装过多相同的软件不仅会拖慢电脑运行速度，还可能使出现软件不能打开等问题。

二、电脑肥胖症是怎么造成的

　　1.垃圾文件吞噬磁盘空间。只要电脑开机，程序运行就会产生系统垃圾，其中用浏览器上网是垃圾文件产生的主要阵地。例如近年来，视频和微博、网游、网购等网络应用快速发展，在为用户创造极大便利和欢乐的同时，网络应用使大量临时文件滞留在系统磁盘中，形成规模庞大的垃圾文件。

　　2.不常用软件空耗系统资源。由于各种软件交叉捆绑，强制用户安装不需要的软件，从而导致系统不断臃肿、软件漏洞难以得到及时修补。

　　3.注册表多余项降低系统性能。对于普通用户不熟悉的注册表垃圾，其对系统性能的影响程度甚至超过前两者。如果注册表中存在多余的垃圾信息，例如无效的开始菜单、无效的右键菜单、无效的软件信息、无效的安装程序等，就会造成电脑开机速度变慢、关机时间延长等情况，同时影响系统性能和软件使用速度。除了上述三个主要原因外，用户的不当使用习惯也会导致电脑“肥胖”。

三、电脑肥胖症有多危险

　　如同人得了肥胖症会行动缓慢、体虚、易患高血压和心脏病，电脑患有肥胖症后，也会出现速度慢、易“得病中毒”的症状。

　　1. 浪费磁盘空间，拖慢运行速度。当系统垃圾散落磁盘各处，长期积累后数量庞大，如果没有及时清理，将不断吞噬磁盘空间，降低电脑运行速度。

　　2. 患肥胖症的电脑免疫力下降。不常用、捆绑安装的软件不仅占用系统内存，且开机后自动运行后甚至随意安装不必要的驱动程序，更是白白占用CPU和内存，拖慢电脑运行速度的同时，甚至造成电脑蓝屏、卡死、断网等故障。

　　3. 患肥胖症的电脑更容易感染木马病毒。不常用软件的存在，往往得不到及时的安全更新，其漏洞被黑客利用攻击的风险也就更高。

　　电脑管家安全专家吴波建议，杜绝电脑肥胖症，首先需要用户养成良好的使用习惯，例如经常清理系统垃圾，定期卸载不常用软件，优化注册表。

四、电脑肥胖的原因及建议

　　原因：

　　调查报告显示，近年随着免费安全产品的快速普及，个人电脑问题已经由原来木马、病毒攻击导致的“安全问题”变为运算速度缓慢、系统免疫力低等“使用问题”，其中“肥胖症”就是最为典型的例子。据360安全中心在全国范围内的抽查数据显示，目前全国8成以上电脑都患有“肥胖症”，平均每台电脑都装有20款以上的不常用软件，其数量甚至超过常用软件，而这些软件在每台电脑每年产生的垃圾文件数量高达30GB至50GB。“肥胖症”不但大量浪费磁盘空间，而且还会严重影响系统性能，包括延长开关机时间、降低软件反应速度、影响系统稳定性，并增加电脑的能耗，浪费了大量的能源。

　　建议：

　　中国互联网协会号召4.57亿网民养成良好的电脑使用习惯，长期坚持电脑“瘦身”计划：每周清理一次垃圾文件、每月清理一次不常用软件、每月清理一次注册表多余项，以提升电脑性能、降低安全风险、维护电脑健康。中国互联网协会副秘书长石现升表示，互联网应用日益普及，电脑使用效率对人们工作和生活的影响越来越大，因此有必要倡议全社会加强电脑健康意识。