老年人喝茶有哪些禁忌
BY：Neysa 2024-08-17 10:21:14 389 ℃
有些人不喜欢喝白开水，觉得白开水淡而无味，对喝茶比较情有独钟。于是，到了老年，很多人也还是保留了喝茶这样的爱好。我们都知道，适量的喝一些茶，对于我们的健康是大有裨益的，但是老年人由于身体各方面都处于一种衰退的情况，所以，在喝茶的时候一定要注意一些事项。，否则喝茶不但无益于健康，还会给我们带来疾病的隐患。
1、睡前不要喝茶
茶叶中含有一定量的咖啡碱，而咖啡碱具有较强的兴奋大脑的作用，所以喝浓茶会使心脏机能亢进、神经过度兴奋。如果在睡前喝浓茶，大脑持续处于兴奋的状态，很容易导致失眠。
2、不要喝浓茶
茶越浓，其中的咖啡碱含量越多，摄入大量的咖啡碱，容易产生心动过速、心律不齐等症状。因此，患有高血压、冠心病的老年人最好不要饮用浓茶。
3、空腹不要喝茶
早晨起床空腹饮茶，会导致肠胃不适，所以最好不要空腹喝茶。取而代之的可以喝一些牛奶、豆浆等。
4、不要喝隔夜茶
隔夜茶由于放置的太久，容易被各种微生物污染，而茶水中的成分经过一夜的作用，也可能已经发生了变化。如果第二天还继续饮用这样的茶水，很容易导致我们患上某些疾病。
5、患有缺铁性病人不要喝茶
茶叶中的单宁会与铁在消化道内形成不能溶解的铁单宁复合物，而这种物质不能被小肠粘膜上皮细胞所吸收，从而阻碍了人体对铁的摄取。
了解了这么多的喝茶禁忌，相信大家对于喝茶的注意事项已经有了一个非常全面的认识。虽然茶好喝，但是最好还是不要多喝。尽可能的多喝一些白开水，对我们的健康大有裨益，尤其是对于老年人。
老人喝浓茶好吗？老年人常喝浓茶有哪些危害
老年人常喝浓茶有哪些危害茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而经常虽浓茶却会对身体有害。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。清淡茶既能充分发挥茶叶的保健作用，又能减少喝浓茶带来的不良反应，因此饮茶宜清淡。酒中的酒精成分对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。酒后饮浓茶更增加对心脑的刺激，这对于心脏功能欠佳的人更为不利。
老年人喝茶的一些注意事项 适合老人喝的茶
老人心脏功能较差，特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。老年人都有不同程度的睡眠障碍，所以晚间不要喝茶，以免兴奋失眠、多尿，影响睡眠质量。隔夜茶不喝饮茶以现泡现饮为好，茶水放久了不仅保健成分减弱，口感也会大打折扣。老人适合喝什么茶呢？菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。
老年人保健 老年人中草药茶不宜常喝
有的老年人就比较喜欢喝一些中草药茶，但是药三分毒。中医指出，要是老年人身体健康的话，不建议常饮用中草药茶，以免对身体健康造成不必要的影响。胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。
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