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啊,大脸是我,我就是大脸。我那是相当希望有个小脸蛋的。那脸大的原因到底是什么呢?到底可不可以只是通过一些简单有效的方法来瘦脸呢?当然还是可以的。特别是面部脂肪较多这种,通过运动法,饮食法,沐浴法,洗脸方法,勺子瘦脸法等方法。瘦脸的方法到现在已经是不算难的了,只要你按照下边的做就绝对可以瘦脸了。
脸胖的因素1——脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
脸胖的因素2——面部骨骼:如果你生就是张大脸庞,大骨骼,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。
脸胖的因素3——肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。
知道了胖脸的因素之后,我们就该想怎么瘦脸了,那么到底该怎么瘦脸呢?下面 我们接着看瘦脸的方法。下面我们接着看瘦脸的方法。分运动法、饮食法、沐浴法、洗脸法、勺子瘦脸法这几种。
方法1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
方法2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
方法3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜
方法4、洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
方法5、勺子瘦脸法:在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油,反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹,即能得到你想要的脸型,何洁也是用这个办法的哦!
最后,戒辛辣食品和零食。想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话,要尽可能避免又辣又咸的食物,零食更要禁止哦。还有在吃东西的时候要细嚼慢咽,这样不仅很容易减肥,还能锻炼面部肌肉。
脸胖的几个因素,几大妙招教你轻松解决
啊,大脸是我,我就是大脸。我那是相当希望有个小脸蛋的。那脸大的原因到底是什么呢?到底可不可以只是通过一些简单有效的方法来瘦脸呢?当然还是可以的。特别是面部脂肪较多这种,通过运动法,饮食法,沐浴法,洗脸方法,勺子瘦脸法等方法。瘦脸的方法到现在已经是不算难的了,只要你按照下边的做就绝对可以瘦脸了。
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