白果汤的做法,排骨汤的一些养生功效
BY：大叔18岁 2024-08-15 00:19:08 1016 ℃
在日常的饮食里面，白果是一种非常不错的食物，白果是不能够生吃的，大家可以把白果做成汤，可以搭配不同的食物，做成不同的美味汤品，可以给身体带来很多的好处，下面小编来给大家介绍一下，白果排骨汤的一些做法和养生功效，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!
大家应该要准备五百克的小排骨，三十克的白果，然后再准备一些调料，大家先把小排骨洗干净，然后再加入黄酒和生姜片适量的水用小火闷一个半小时，把白果的壳去掉然后把白果表面的红衣也去掉放进汤里面，再加入适量的盐，调味煮半个小时，再加一些味精调匀，最后撒上青葱末，可以起到很好的止咳平喘的效果。
猪肚白果汤，大家需要准备，半个猪肚，150克酸菜，二十个白果还需要适量的调味料，首先大家应该要把猪肚好好的洗干净，猪肚清洗起来非常的难，所以大家应该要反复的搓洗把它的异味去除，在锅里面，加入适量的水烧开，把生姜片和料酒放下去，然后再加入猪耳朵煮几分钟以后捞出来，把焯过水的猪肚放在凉水里面洗干净，然后再把多余的脂肪刮锯切成片，酸菜，洗干净以后也切成片状，白果拨壳去衣，锅里面加入冷水，把切好的猪肚还有酸菜和白果都放下去，再加入几片生姜少许的料酒，用大火烧开，转中小火煮两个小时左右，最后再撒一些调味料就可以了。
上面给大家介绍的就是白果汤的做法和养生功效，现在大家应该也有所了解了吧，白果可以和不同的食材做成不同的汤，可以给我们的健康带来很大的帮助，不管你是想要瘦身还是想要养生，都应该要注意营养合理的饮食，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。
排骨的家常做法红豆排骨汤养生
排骨是人们再熟悉不过，说到排骨我们会想到炖汤，做肉，你都会哪些做法呢？有款排骨的做法有着养生的功效，你知道吗？下面养生中国小编就为大家详细介绍，红豆排骨汤，不妨来一起学习哦！红豆排骨汤的制作材料：主料：赤小豆150克,猪排骨(大排)480克辅料：陈皮5克调料：盐3克教您红豆排骨汤怎么做，如何做红豆排
秋季养生汤：胡萝卜板栗排骨汤
食材排骨500克板栗300克胡萝卜100克姜葱10克精盐适量食用油适量1食材食材。2板栗洗后，在表面上切开一刀板栗洗后，在表面上切开一刀。3板栗剥好，胡萝卜切滚刀块板栗剥好，胡萝卜切滚刀块。4排骨泡一泡，洗去血水排骨泡一泡，洗去血水。5排骨温水入锅排骨温水入锅。6焯水后的排骨，另起锅，热水下锅焯水后的排骨，另起锅，热水下锅。炖约20分钟后，加入板栗和胡萝卜，烧开，再转小火炖至熟透即可。7炖好的汤，加盐调味炖好的汤，加盐调味。注意事项1、排骨焯水后，把沫洗净再入锅。
饮食健康养生法排骨汤的营养
排骨对大家来说并不陌生，而且排骨是老少皆宜的一款菜肴，不仅能吃肉还能喝汤，今天小编为大家介绍的这款排骨汤对于女性丰胸也有这很好的功效，大家不妨来一起学习哦！忘记告诉大家还有着很好的养生作用。[原料]猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄茂20克，通草20克，生姜片、盐各适量。[制法](1)将猪
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