冬天辟谷若方法正确会增加阳气

　　身心修炼|国学经典| 功能食品寒冷的冬季，大地阴气达到一个极致，通常人们以防寒保暖，藏精内敛为主要养生手段。从大自然的运行规律，是大阴之时，如果弄得不好，很浪费自己的阳气。这是顺应四时的养生手段。然顺者为人，逆者为仙人。如果做得好，就可能从大阴中转化成阳气。而道家正统的服气辟谷的系统训练方法，是可以从阴气中升化阳气的。

　　?冬季的服气辟谷，主要是通过调整心能力量，在强大精神内动力作用下，激发人体潜能，让沉睡的细胞得以激活，同时佐以宇宙能量的摄取手段,使宇宙能量通达周身，入库收藏，以替代食物中的能量，来支撑人体新陈代谢的能量消耗。故而在严寒的冬季，也会达到气足不畏寒的功效！冬季辟谷并无坏处，聚气补能、咽津服气等能量的采集，一直是道家养生的高境界。关键是如何运用采能去阴，以引能入丹田，而升发阳气，提升元阳。

　　掌握的正确的道家服气辟谷方法，就能快速增加人体阳气，因为在这个过程中用过多种宇宙能量的采集，打通经络，使气血运行加快，达到排除宿便，清除人体垃圾和毒素，化阴升阳的养生目的。道家阳气提升，太阳能量的采炼，火属性能量的采炼，更适合冬季养生，提升人体的阳气，这是为什么一些冬天辟谷后，会觉得没有吃饭反倒精神状态提升的原因。好多冬天辟谷的学员说，身体明显感觉暖和多了，不再像以前那样怕冷了。

　　我们在从事道家正统服气辟谷的推广中，尤其冬天我们举办服气辟谷的公益推广，就是由于我们掌握了特有的能量采炼技术，正确的服气辟谷方法。所以，冬季辟谷不仅不会没有饥寒交迫，而且感觉阳气满满，身体变暖和了。有时如果能量运行得当，感觉人处在温水中，即使出门也不再怕冷了。

　　故，我们认为：冬季辟谷，有助于增强人体免疫机能，只要用法得当，必能产生更好的效果。