CCTV终于认可：辟谷最主要的作用就是预防大病！
BY：大叔18岁 2024-08-16 14:16:54 1331 ℃
辟谷是源于道家的一种养生方法，字面理解就是避开五谷。辟谷是人人都有的潜在的一种本能。人体五脏六腑是有形的，辟谷是无形的。虽然摸不着它，但是它存在，就像人体免疫力一样的。辟谷的三大作用平衡五脏六腑 辟谷的时候，五脏六腑没有食物，营养物质相对减少，就给了自己一个放空和休养生息的空间，有了这个空间五脏六腑就自动恢复平衡了。
比如说脾虚，辟谷期间不用吃补药，就让你放空，一放空一休息，就不虚了；还有些人肝火旺，也不给他吃泻药，让他放空。其实脾气和肝火都来源于五谷生活，辟谷期间没有五谷，肝火自然就下去了；现代人作息不规律、熬夜，肾虚肾亏的很多，一辟谷，肾气和元气自然提升。心肝脾肺肾，五行相生相克。不吃就平衡了，人就不得病了。排除宿便 葛洪在《抱朴子》一书里说：宿便是百病之源，宿便一排出去，病就没根了。
辟谷期间气冲病灶，元气也会充足，不仅是肠道里面的宿便自动脱落，皮肤里面的风寒湿毒都可以直接置换出去。除此之外，常见的三高症，乳腺疾病，肥胖病等等，辟谷都能促使它们自愈。双向调节体重，辟谷同时具有减肥和增肥的效果。在中医理论里，瘦和胖都是肝和脾的问题。因为胖的人虚不受补，喝水都胖，瘦的人脾不吸收，肠子又细，吸收面积很小，吃什么都胖不起来。
辟谷的渊源,辟谷的分类,辟谷的效用,如何科学辟谷
一、辟谷的渊源辟(bì)谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说:食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载
如何正确辟谷_了解辟谷避免伤害
一、辟谷的方法辟谷服气想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的，她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，这就是：浑身无处不丹田!(记住：念头就是开关，当你这样想时，你就打开了与宇宙交换能量的开关!)这个想法可以随时随地，可以隔一段时间再想想，但没有必要每时每
辟谷减肥的辟谷条件和减肥原理，辟谷减肥的步骤，辟谷减肥方法
一、辟谷减肥的步骤一、辟谷期间的药饵准备辟谷期间可选用红枣、南枣、塑纤果、核桃胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。尤其注意每天服食一粒塑纤果，塑纤果从罗梦果、洋车前子、普洱茶等提取有效成分，而且具有一定饱
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