别让四类书毁了宝宝的视力

拥有一双明亮的眼睛，才能让宝宝更好的看清楚世界的每一草每一木，从而更真切的感受到世界的美好。但是，一般而言，年龄很小的宝宝就已经懂得“看书”了，虽然他们看不懂书上的字，却乐于享受“翻书”、“看书”的过程。因此，为宝宝挑选适合的并且不会伤害宝宝视力的书就显得特别重要。下面，就为宝宝选哪类质品的书最适合这一话题，中国中医科学院眼科医院的医生郝进和红泥巴读书俱乐部的创始人阿甲从不同的角度谈了他们的看法。

问题一：纸张不要太白

我看现在市场上各种颜色的图书都有，有的图书纸张很白，有的偏黄。不知道应该给孩子选哪种?——月月妈

阿甲有话说：白色纸张能真实、客观地反映出印刷图文的全部色彩，提高文字的反差和清晰度，图书看起来色彩鲜艳。纸张白度越高，这种效果越显着。用这样的纸张印制的书刊外观很漂亮，印刷非常精致。但读起来眼睛很容易疲劳。

郝大夫点评：不管是看书还是看电视，对比度太强都对视力有不良影响。纸张过白，一是会增加颜色的对比度，二是反射光线过强，会过度刺激视觉神经，容易引起视觉疲劳。看电视为什么要开灯，就是要减小对比度。如果图书纸张看上去十分刺眼，或者看了不到10分钟眼睛就感觉累了，那纸张颜色肯定是不合适的。

问题二：反光不要太强

有一次我给孩子读书，发现纸张像镜子一样亮亮的，反光刺得我眼睛很难受。其实这本书很精美，很高档，可我不敢给孩子看了。我看着都累，更何况她!——子木妈妈

阿甲有话说：有的童书为了吸引眼球，追求高档精致的效果，会用光泽度很高的铜版纸来做。这些书看起来确实很漂亮，但会刺激孩子的眼睛，孩子越小，受的伤害就越大。比如黑白书本来是给1岁以内的孩子看的，对他们的眼睛发育有好处。出版者的出发点很好，可是却用了很亮的纸来做，这岂不是自相矛盾了?

郝大夫点评：反光越厉害，眼睛受到的刺激会越强，眼睫状肌处于过度收缩的状态，眼睛特别容易疲劳，时间长了就会形成功能调节性近视，损害人的视力。