苦瓜西红柿的具体做法
BY：Rose 2024-07-17 15:32:41 229 ℃
苦瓜西红柿的具体做法
原料：
苦瓜1根，西红柿1个，盐2克。
制作：
1、将苦瓜洗净，用刀从中间劈成两半，然后去瓤，将苦瓜切成1厘米宽的小段，备用。
2、将西红烧洗净，切成薄片，备用。
3、锅中放入适量水起火，待水沸腾后加入1克盐（去除苦味)，然后将苦瓜放入锅中灼熟，待水再次沸腾之时，捞起装盘。
4、将西红柿薄片放在灼好的苦瓜上，稍加搅拌即可食用。如果偏好其他口味，可以适当放些小作料提味。
特色：
这道菜色泽鲜艳，清凉爽口。苦瓜嚼在嘴里，可于唇齿间萦绕淡淡的清香，不仅清热去火，还有减肥的功效。西红柿也称番茄，渴生津止渴，健胃消食，具清热解毒和增进食欲的功效。
小贴士：
苦瓜尽量挑选成熟饱满的，西红柿挑选红色诱人的，由于这两种食物都有清热的作用，所以，对于在寒冷的季节，均不适用过量。苦瓜西红柿的具体做法
苦瓜西红柿的具体做法苦瓜西红柿的具体做法原料：苦瓜1根，西红柿1个，盐2克。苦瓜嚼在嘴里，可于唇齿间萦绕淡淡的清香，不仅清热去火，还有减肥的功效。
七月吃什么蔬菜好 苦瓜黄瓜和西红柿
苦瓜苦瓜果实中含有各种营养物质。苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。通过上面的介绍，我们知道了苦瓜黄瓜还有西红柿这几种瓜果的功效以及在夏季食用的好处，朋友们可以在夏季多吃一些，有助于清热解毒下火，希望我们的介绍可以帮助到朋友们。
七月吃什么蔬菜好苦瓜黄瓜和西红柿
苦瓜苦瓜果实中含有各种营养物质。苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。通过上面的介绍，我们知道了苦瓜黄瓜还有西红柿这几种瓜果的功效以及在夏季食用的好处，朋友们可以在夏季多吃一些，有助于清热解毒下火，希望我们的介绍可以帮助到朋友们。
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