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怀孕初期没多久,总觉得肚子有些胀,不仅肚子胀,有时还有些腰部酸疼的情况,有种小肚子不是很舒服的感觉,以及有胀气的感觉是胎儿在长吗?初为人母有些紧张,怀孕初期肚子胀,伴有腰疼正常吗?孕妇肚子胀如何调理?
首先我们先来了解一下,怀孕初期肚子胀是怎么回事,伴有腰疼正常吗?怀孕初期肚子胀是孕妇的正常表现,无需太多担忧。
在怀孕初期,孕妇初期体内的激素分泌比以前增多,引起子宫开始增大,由此刺激肠道,胃肠道的蠕动减慢,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,所以出现肚子胀的感觉。加之胎儿在体内也在生长发育,也会让孕妇觉得肚子胀。所以孕妇怀孕初期肚子胀是正常的。
孕妇初期肚子胀伴有腰酸疼,是由于子宫的增大引起孕妇走路的重心改变,因而重力的作用加重孕妇的脊柱负担,所以让孕妇有腰部酸疼感,这也是正常的。
孕妇怀孕初期肚子胀随着孕期的延长,会慢慢适应这种情况,多数孕妇到怀孕12周以后,这些肚子胀的情况会逐渐消失。而那些伴有腰酸痛的情况也会跟着消失。
一般情况下孕妇初期肚子胀是不需要治疗的,是孕妇的正常表现。但是如果肚胀严重的话需要去医院检查看看,排除一些不正常症因,让医生给出有针对性的合理的保胎调理计划。
那么,孕妇肚子胀如何调理呢?
孕妇初期的饮食需要清淡营养,注意少食多餐,吃易消化的食物,多吃水果和蔬菜,少吃或不吃产气的食品,不吃过于油腻的食物,拒绝辛辣刺激的食物。以休息为主,适量运动,拒绝剧烈运动。
总之,孕妇初期肚子胀,又伴有腰酸疼,是大多数孕妇都有的表现,可以说是孕妇们必经历的,都是正常现象,孕妇无需担心,对胎儿影响不大。孕妇只要多休息,休息好,饮食清淡易消化,多喝水,就会安全度过前3个月,过了3个月这些不适会自然消失。
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