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最完美的夏天,莫过于吹着空调连着wifi吃着西瓜,空调已是生活中必不可少的降暑神器,那在使用空调时,我们要注意些什么呢?下面就由小编为您介绍夏季如何正确使用空调。
一、空调温度设置在26℃左右
夏季开空调,保持室内外温差5℃-8℃为宜。将空调温度设置在26℃左右,这样既能保证凉爽舒适,又能保证室内外温差不会太大,避免出现感冒等各种不适症状。
二、从室外进入室内时,先“冷却”,再开空调
夏日炎热,很多人刚从室外进入室内时,就马上开空调吹冷风。特别是出了一身汗的时候,此时皮肤的毛孔为了散热处于张开状态,突然接触冷风毛孔来不及收缩,容易引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。因此,从炎热的室外进入室内时,最好“冷却”几分钟,用毛巾擦干汗水,等皮肤的温度下降之后,再打开空调。
三、避免空调直吹身体,将空调出风口朝上
空调出风温度要比设定的温度更低,如果对着身体直吹,体温过度降低,可能会引起血管收缩,导致面瘫、关节疼痛等疾病。所以应避免空调直吹身体,减少对人体损害。最好把空调风口朝上,利用冷空气的比重较热空气的大,让冷空气下沉,形成室内空气冷气循环,整体环境也会变得凉爽一些。
四、定时通风,改善室内空气
闭窗开空调时间一久,房间会变得干燥,室内空气不流通,容易让人出现鼻塞、喉咙干、打喷嚏等不适症状。因此需要定时通风,改善室内空气。建议每2-4小时,打开窗户,透透新鲜空气。
五、夜晚入睡,不宜通宵开空调
人在睡眠时,新陈代谢减慢,容易被病菌侵袭,冷空气从呼吸道进入人体,睡醒后可能会出现打喷嚏、流鼻涕、头痛、浑身乏力等症状。因此,夜间入睡,不宜通宵开空调,应在睡前关闭空调或调至睡眠模式,并记得用薄被盖好腹部等容易着凉的部位。
六、定期清洗空调
长期不清洗的空调中会有大量灰尘、细菌、螨虫,可能会引起过敏或呼吸道疾病。应及时、定期清洗空调,防止病原微生物大量繁殖生长给人体带来损害。
夏季孕妇能吹空调吗,孕妇夏季吹空调注意事项
所以,如果天气实在炎热,建议还是让孕妇吹空调,但要注意避免着凉。3、空气加湿或多喝水怀孕期间,皮肤状况本就大不如前,尤其容易感到干燥,而吹空调会让干燥加剧。5、吹空调时注意预防感冒孕妇使用空调,最重要的是要防止感冒。另外,人们认为孕妇不能吹空调的理由是:空调房间与室外有着一定的温差,易使孕妇感冒。
夏季空调病的饮食需要注意什么?夏季空调病是怎样引起的
炎热的夏季,很多朋友会选择吹空调,但是人的身体由于长时间处于空调环境中,而不恰当的使用空调会导致了很多朋友患上空调病。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。
夏季这样使用空调可预防空调病盛夏
夏季,无论是家里,办公室,还是商场等一些室内场所。空调一定是比较常见的。因此这个时节,也是空调病的高发期。这些都是由于人们使用空调不当所引起的,那么要怎样才能预防这一症状的反生呢?夏季室内空调开多少度最合适?空调温度和室外相差5℃以内据某知
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