夏季如何正确使用空调

最完美的夏天，莫过于吹着空调连着wifi吃着西瓜，空调已是生活中必不可少的降暑神器,那在使用空调时，我们要注意些什么呢？下面就由小编为您介绍夏季如何正确使用空调。

一、空调温度设置在26℃左右

夏季开空调，保持室内外温差5℃－8℃为宜。将空调温度设置在26℃左右，这样既能保证凉爽舒适，又能保证室内外温差不会太大，避免出现感冒等各种不适症状。

二、从室外进入室内时，先“冷却”，再开空调

夏日炎热，很多人刚从室外进入室内时，就马上开空调吹冷风。特别是出了一身汗的时候，此时皮肤的毛孔为了散热处于张开状态，突然接触冷风毛孔来不及收缩，容易引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。因此，从炎热的室外进入室内时，最好“冷却”几分钟，用毛巾擦干汗水，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。

三、避免空调直吹身体，将空调出风口朝上

空调出风温度要比设定的温度更低，如果对着身体直吹，体温过度降低，可能会引起血管收缩，导致面瘫、关节疼痛等疾病。所以应避免空调直吹身体，减少对人体损害。最好把空调风口朝上，利用冷空气的比重较热空气的大，让冷空气下沉，形成室内空气冷气循环，整体环境也会变得凉爽一些。

四、定时通风，改善室内空气

闭窗开空调时间一久，房间会变得干燥，室内空气不流通，容易让人出现鼻塞、喉咙干、打喷嚏等不适症状。因此需要定时通风，改善室内空气。建议每2－4小时，打开窗户，透透新鲜空气。

五、夜晚入睡，不宜通宵开空调

人在睡眠时，新陈代谢减慢，容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后可能会出现打喷嚏、流鼻涕、头痛、浑身乏力等症状。因此，夜间入睡，不宜通宵开空调，应在睡前关闭空调或调至睡眠模式，并记得用薄被盖好腹部等容易着凉的部位。

六、定期清洗空调

长期不清洗的空调中会有大量灰尘、细菌、螨虫，可能会引起过敏或呼吸道疾病。应及时、定期清洗空调，防止病原微生物大量繁殖生长给人体带来损害。