女人为何比男人更容易胖

很多女性一直觉得瘦身是很不容易的，但是胖起来却很简单，到底是什么原因呢?为什么男生就比较不容易胖?下面就一起来看下女性比男性容易胖的原因。

女人为何比男人更容易胖

可能有很多女性都会觉得，为什么自己吃一点东西都容易发胖，但男人吃那么多反而没那么容易肥胖呢?难道真要节食加运动才能瘦?

科学家认为，女人比男人更容易肥胖可能与性激素相关。一般情况下，女性体内的脂肪都要比男性多出6%～10%。研究表明，雌激素会降低女性的能量消耗量，让更多的能量以脂肪的形式储存在体内，这很可能是一种自然规律——让女性储存更多脂肪，为将来繁衍后代做准备。尽管雌激素对脂肪氧化的影响可以部分解释脂肪储存的机理，但导致肥胖的因素很多很复杂，其中既包括遗传因素也有环境的影响。

女人想减肥也不一定要通过节食，因为在秋冬时节应该多进补，对身体才好，而节食减肥最容易反弹。

适量运动

所谓适量运动，最好就是选择合适的时间跟合适的运动，然后就坚持下来，不要因为天气冷了就懒惰了。减肥并不是一两天的事情，如果你不想自己瘦下来又反弹的话那你只好耐心一点了。运动最好选择一些有氧运动，不要做一些剧烈的运动，因为剧烈的运动对于减肥没有什么帮助的。但是偶尔也可以有一些力量型的运动，有氧和力量相结合可以更好地锻炼身体健美体态。

坚持合理饮食

既然减肥不要节食，那么在胃口大增的秋冬季节应该怎样吃东西呢!不节食不代表你就可以随便吃东西，饮食是决定你减肥是否成功非常关键的一个环节，必须调整自己的饮食习惯，不能多吃也不能少吃，平时饮食的时候要注意营养均衡，在这前提下侧重一些蔬菜类的食物，一日三餐只吃七分饱就行了，只要让你感觉到不饱也不饿的状态最合适减肥了。如果你一直有大吃大喝的习惯就应该好好为自己的饮食制定计划了。

不要熬夜

每天睡8个小时也是可以瘦身的，瘦素会促进新陈代谢有助血液循环。生理紊乱是造成肥胖的一个重要原因，想自己不长胖的话那你必须要保持体内的各项机能正常。如果你经常熬夜的话那你就不要说自己为什么那么容易长胖了，你长胖的一个很重要的原因就是因为生理紊乱了。想要调整好那你必须要改掉自己这个坏习惯，如果经常失眠那就要在睡觉之前好好调节一些情绪了，听听音乐或者是泡个澡喝杯热牛奶也是提高睡眠质量不错的方法。

有坚持的毅力

秋季时节是最少人减肥的，因为大家都在这季节懒下来了。但是减肥可是每时每刻都必须进行的呀!好吧，可能小� �是夸张了，但是在秋季大家胃口都大增了，想要不想变肥就应该保持体重，这也算是减肥的一项吧!不要因为季节变换就不继续实行你的减肥计划，一定要有坚持的毅力!问问你自己是有毅力的人吗?如果你不是，那你应该知道为什么自己总瘦不下来了吧!想要瘦的窈窕，就必须有毅力!

坏男人更吸引女人

女性朋友对于坏男人好男人都有自己的一番考量。但大部分的女性朋友还是比较喜欢“坏男人”的，因为他们能说会道。是不是真的应了那句“男人不坏，女人不爱”呢?这类男性更容易让女性朋友怀孕吗?

  “坏男人”：基因吸引女性朋友

  有些女性朋友择偶一般是看男方经济实力、有无社会地位、性格好不好、对对方的忠诚度。经济地位决定了孩子的成长提高好的物质基础，好的性格能营造出好的家庭环境，而对对方的忠诚则表示他可以把心思永远放在家庭、妻子身上。这些会让女性自身基因得到更好的传播。

  有些女性朋友择偶则是看对方相貌，是否有情趣。好的相貌说明他有好的基因，跟这种结合，孩子也会漂亮许多，更有利于生存。同时在将来的择偶标准上也会跟随父亲，知道怎么做更容易吸引女性，有利于生育同时也能将自己好的基因得到传播。

  不管是上面哪种女性，天生都有择偶能力。但由于受到排卵期荷尔蒙的影响，所以她们在选择时会觉得“坏男人”更适合自己。

  “坏男人”易让女性受孕?

  1.“坏男人”：会在女性排卵期发动攻势

  排卵期女性因为荷尔蒙分泌的影响，皮肤变得亮丽，人也变得性感许多，这时候更容易吸引男性朋友。不仅如此，只要“坏男人”发动追求攻势，她们就被“坏男人”所吸引。所以“一见钟情”的故事往往发生在排卵期女性的身上。

  2.“好男人”：可以学学坏男人

  “好男人”优势有很多，只要坚持就行。但也不要总是被动，你也可以学学“坏男人”。你可以在女性朋友处在排卵期时发动爱情攻势。你也可以学一些坏男人的交流方式与调情手段，把自己打造成“坏男人”的形象，这样更容易吸引女性朋友的注意。

  现在很多男性朋友的射精量都在逐年下降，“坏男人”更是比“好男人”少上许多，所以在受孕方面也更加具有优势。所以“好男人”也不需要焦急，要知道你的优势远远高于“坏男人”呢。只要坚持，就一定能得到自己想要的。在追求对方的同时也要让对方了解看到你的优势，让对方感受到你的心。千万别对自己没有自信。这样不管追求哪个女生都不会成功的。

聪明女人必吃四味药

第一味药：梦想

女人是天生的情感动物，在有了归属以后，似乎可以为了另一半放弃自己的全部。原本有着自己梦想的姑娘，成家以后，却再也没有立业。母性的力量或许很强大，妈妈愿意为了孩子、家� ��每天操持家务。可是时间久了，叶子便黄了。男人似乎不再对一个整天只会收拾家务的女人感兴趣，你再也跟不上他前进的步伐了。或许女人会觉得放弃一些比较轻松，可是“咸鱼也要有梦”。哥伦布只要有一颗星光，就敢横渡大西洋，我们还有青春，还有一群死党，为什么不敢往前闯?把梦想装进心脏，在爱情里，你也不会迷失方向。

第二味药：沉默

也许你也嫌弃过菜场的大妈每天张开口就是话家常，或许你也看到过“话多必失”引来的无趣纠纷，可是在和男人恋爱以后，你收好你的话匣子了吗?你的闺蜜是否对你的生活一清二楚?也许你喜欢一个文质彬彬的男人，但你是否知道，男人也喜欢温文儒雅的女人。每天一空闲下来就夸夸其谈，不管和谁都聊得天花乱坠，把自己和老公的生活都曝光在大家的眼皮底下，试问男人还能忍受吗?

第三味药：果断

相遇，是一个魅力的倩影，你微笑的回眸;相知，是一段深刻的相处，你贴心的关怀;相识，是一场完美的演绎，你温柔的细语;相惜，是一缕沉醉的光阴，你默默的陪伴;相守，是一份珍贵的约定，你我一世的流连。可是现实生活中又有多少人能做到从相遇到相守呢?很多时候，我们可能走到了爱情的低谷，可能和他志向不同，可能和他喜好不同，太多太多的因素造成了最后的不欢而散。可这时候，千万不要过于留恋，再好的，过去了，就是过去了。不要和他再有纠缠。只要你勇敢的说出再见，生活就会赐予你一个新的开始。如果不能相守，那就果断的斩情丝，寻找自己未来的天空吧。

第四味药：勇敢

生活赐予你力量，不是让你在过去的回忆里消沉，而是在痛苦中勇敢的生存。失去了恋人固然伤心，可是情不是生命的全部，青春也不是爱的赌注。我们拥有过快乐，现在也要迎接悲伤。轻轻的风，吹开你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追，你应该向前奔跑，因为快乐在前方!不要为了爱忘了分寸，其实等在你前面的还有一整个世界。记住一句话：“只要心还透明，就能折射希望。”

女人对男人的误解

很多时候女人看待问题，是很片面而感性的，就好像两性问题上，其实很多时候女人对男人都存在着误解，而这些误解恰恰是女人不自知的。这样的误解，造成了男女之间很多不必要的误会：

误解1：男人不易动感情。男人的情感可能比女人更丰富。只不过男子气概不允许男人随意地表达感情，但是，他们外表平静，情感深藏。女人应该帮助他们释放情绪。

误解2：性对男人最重要。男人的最大秘密之一是内心特别渴望与配偶合二为一，而性爱正是这种心态的实际体现。男人性欲并非因为大男子主义，而是“试图证实他与女人同舟共济”的行为。

误解3：男人是“有局限”的动物。“男人是发育不全的动物。”由此，男人才会获得各种“回报”，如降低对他们的期望值;容忍其不良行为，理解其冷漠感等等。而女人通常是受害者。

事实上，男人并非“有局限”动物。如果女人保持对男人的较高要求，可能不会立即带来回报，但可以将� �人胸襟更宽阔。

误解4：男人天生爱工作。对大多数男人而言，工作压力来自于两方面：事业有成和养家糊口。然而一个人的责任与其身份往往不一致。现实中，男人更多地以职业论成败。与男人谈论其工作兴趣，是改变男人传统角色定位的好方法，这也有助于提高男人非传统的男子汉气概。

误解5：男人讨厌忠诚约定。男人看重自由和独立，但其内心更看重忠诚。男人一旦认定伴侣，就会以自己的方式表达情爱。

误解6：男人不爱交流。他们其实喜欢讲话，内心生活有趣而丰富。如果不对男人作出判断，那么他们就更可能会敞开心扉侃侃而谈。

误解7：女人相貌决定一切。窈窕淑女，君子好逑。但是这并非表明男人对女人一律以貌取人，看美女只不过是“视觉解痒”罢了。真正打动男人的是那些入心入脑的因素———女人的睿智、幽默感及善良等。

误解8：男人不爱对号入座。事实上，男人在很多事情上都爱对号入座，比如被笑话啤酒肚、床上功夫欠佳、被同事讽刺等，只不过他们因面子问题不愿承认而已。但男人的这种心理其实存在抑郁隐患。

误解9：男人不听批评。人们普遍认为，男性很固执，于是担心容易因批评而冒犯他们，其实更多时候也是“面子”在作祟。事实上，男性是很容易接受意见的，尤其是当男性的主导地位得到确认的时候。

误解10：男人有特权。男孩爱舞刀弄枪，女孩爱玩偶打扮，男女行为表现方面的确有所不同。但是不能因为儿子是“男性”就对其自负过于纵容，当然，也不能因为“男人都那样”而容忍丈夫对妻子的伤害行为。

最令男人痴迷的16种女人味

1.绝对不会在图书馆、食堂、路上随便看帅男生，更不会随便跟哪一位帅哥搭话，问人家电话号码什么的。

2.每天她都会很早起床，上课前为他去食堂买饭。星期天，更是要叫他好好地睡觉，不会过早地去找他约会。

3.每个星期她都会为“去哪个公园玩”，绞尽脑汁。要找个合适的休闲的极有女人味的约会地点。

4.想吃什么，只考虑他的口味。对他的喜好，想得很周到，决不会只想着自己爱吃的东西。

5.天天为了他去打扮。叫人一看就舒心，就爽心，就贴了心!

6.天天为了他去减肥。老是担心他会不会说自己太胖了?太肥了?特难看?

7.时刻担心他会打翻醋瓶，绝对不会和以前的哥们出去一起吃拉面，或是喝咖啡。

8.为他着想，绝对不会上网聊天混论坛什么的。以免遇上不良网友，害得他担心死了!

9.整天想着他：他现在在做什么?他现在正在和谁说话?而绝对不会要求他也“无时无刻不在想着她”，“随时随地地念着她”。

10.天天要他换干净的衣服。要他穿得清清爽爽的。还经常抱怨他不爱干净。

11.三天两头要他洗头、剪指甲。一边给他洗头，还一边唠叨个不停!

12.和他一起上 街时，必检查他的皮鞋是否铮亮。要是不亮，就立马亮出工具，又刷又擦的，直到她的鼻尖冒汗为止!

13.每天，她都不会挑起“第三次世界大战”。如果，即使，偶尔——有“小规模的语言小PK”，她都会及时“和解”!最多只会象征性地摔一个最小的小塑料杯，而不是玻璃杯。

14.每次“情人节”、“圣诞节”之类的节日，她都会送给他一个小礼物，而不会老是他送给她东西。

15.每个学期，她都会给他买一件时尚的衣服，让他在同学面前，显得“人模狗样”的，像个“亚帅哥”!

16.她生气的时候，绝对不会跑回女生宿舍。反而还会笑眯眯地“猫”你一眼，说一声：“讨厌!”而不是恶狠狠地说一声：“再见!”

女人味，一个男人们经常挂在嘴边的词汇，究竟什么才是女人味，也许提到这个词汇男人们最直接的表现就是在朦胧中“嗅”那种感觉。