吃宵夜可能会导致记忆力下降
BY：Zarah 2024-07-16 14:17:28 7623 ℃
吃宵夜可能会导致记忆力下降
吃宵夜可能会导致记忆力下降
由于工作需要而熬夜的夜猫子往往会在凌晨感到饥寒交迫，这个时候吃点宵夜，补充能量是非常必要的。但是宵夜党们可要注意了，科学家研究发现，吃宵夜可能会导致记忆力下降。
人类与许多动物一样，有着与昼夜明暗循环周期相一致的内部生物钟，即昼夜节律。为了研究进食时间的改变是否会对记忆力产生不利影响，美国加利福尼亚大学的科学家便做了一项以实验鼠为对象的研究。
在实验开始前，科学家把实验鼠分为两组，一组遵循正常进食和睡眠时间表，而另一组则在通常要睡觉的时间进食并使之习惯这种作息。实验开始时，研究人员将实验鼠置于一个装有两个物体的盒子中，让它们记住这两个物体。然后又将它们置于一个装有一个熟悉物体和一个新物体的盒子中，并计算两组实验鼠认出曾经见过的物体的时长。
研究结果表明，与进食时间正常的实验鼠相比，在通常应该睡觉的时间进食会损害实验鼠的记忆力，它们要花更长的时间才能认出熟悉的物体，即便它们的睡眠时长与遵循正常进食和睡眠时间表的实验鼠一样。
记忆力怎么会下降,引起记忆力下降的原因
一、引起记忆力下降的原因1.不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。2.失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果
记忆力下降怎么办？记忆力下降的原因有哪些？
很多老年人都患有老年痴呆的疾病，此病会影响到大脑的智力，记忆力就会下降很快，时间久了后年轻时的记忆会全部消失，连自己近亲的人都无法记住，这样会危害到大脑。记忆力下降又称为记忆障碍，造成记忆障碍的疾病很多。因此，暴饮暴食，也是导致记忆力下降的元凶。这样的一种行为，也是记忆力衰退的诱因之一。
记忆力下降？产后如何提高记忆力？
到底什么因素造成孕妈咪的记忆力下降呢？专家称目前对这种情况的原因还没有任何定论。但可以肯定的是睡眠不好影响了孕妇的注意力，从而无法集中精神。另外，孕妈咪所面临的即将发生巨大改变的生活也占据了很大的精力。同时孕期激素，如皮质醇和催产素的增长也会对大脑功能产生一定的影响。既然这是孕妈咪们无法避免碰到的问
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