孩子胆小怎么办_胆小怕事怎么办

一、胆小怕事的解决办法

　　1、树立自信心是战胜胆小怕事的重要的法宝

　　胆小怕事的人往往是缺乏自信的人,对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑,结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气,相信自己起码有能力发挥自己的水平,然后只要自己去努力就可以了,正所谓谋事在人,成事在天,抱着这种无所谓的平常心去面对一些挑战,结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。

　　2、做好充分的准备,为树立自信心打下基础

　　自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试,但是你一点都没复习,那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好,更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢?心理就更没底、更会紧张了。对于本来就胆小退缩的人来说,每一次失败可能都是一个重大的打击,所以我们在每做一件事情之前,都应该做好充分的准备,这样就会为自己树立自信心打下基础,为自己取得成功提供了可能性。

　　3、记下害怕经过,寻找胆小的根源

　　我们究竟害怕和担心什么,为什么会担心和害怕?搞清了这个问题,就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法,经过如实记下,过些日子,再来读读,你就会发现,这些令自己担心害怕的事情,实际上根本不值得担心害怕,且毫无必要。人的进步就在于不断地犯错误,只有通过犯错误,你才知道自己哪些方面还存在不足。

　　4、假设自己不胆小,寻找机会表现自己

　　胆怯的人,实际上是自以为胆怯,是自己虚拟的心理感受,用虚拟的心理感受或幻觉产生的情境来吓唬自己,无异于作茧自缚。很多人在登台演出前,都有非常紧张的胆怯心理,可一上舞台,全身心投入到自己的表演时,他们又并不感到胆怯,表演挥洒自如,让自己都感到吃惊。因此,为克服和战胜胆怯,你可先假设自己不胆怯,什么都不怕,课堂上抢先发言,抓住机会登台表演,在公共场所大声发言,参加辩论等等,并努力按不胆怯的样式去做,慢慢地,你真的就不胆怯了。

二、孩子胆小的原因及对策

　　1、孩子的生活圈子过于小。有些孩子平素只生活在自己的小家庭里，特别是由爷爷奶奶照看的孩子，很少出去玩，接触外人也少，依赖性较强，不能独立地适应环境。这样的孩子一见生人就躲藏，生人一抱他就哭闹，如果送幼儿园，碰上新环境、新老师更是胆小。

　　2、家长喜欢吓唬孩子。有些孩子在家里不听家长的话，如哭闹或不好好吃饭时，家长就用孩子害怕的语言来吓唬他，说“你再哭我把你扔在外面让老虎吃了你”;还有的孩子不睡觉，大人藏在门后学老猫叫;有的孩子想玩泥，家长怕孩子弄脏衣服，说“泥里有虫子咬你的手”，用这些恐吓孩子，从而使孩子失去了安全感，而形成胆小怯懦。

　　3、家长在日常生活中对孩子限制过多。如到公园时去玩耍，不让孩子去爬山恐怕摔下来，不让孩子去湖边玩怕掉下去等等。造成孩子不敢从尝试与实践中获得知识，取得经验，这也造成胆小怯懦。

　　本来小孩子是初生牛犊不怕虎，只要家长们停止以上不正确的育儿方式，反其道而行之，孩子很快就能勇敢起来。

　　首先要带孩子多到外面活动，每天都应该去一下公园、超市等地方，让他习惯与陌生人共处，习惯到陌生环境中去。在公园玩耍的时候要鼓励孩子多和同龄小伙伴们一起玩，加强他的语言能力和人际交往能力。

　　其次要停止吓唬孩子，如果希望宝宝养成好的习惯，其一家长态度要一致并且坚决执行，即使他哭闹也要持之以恒，但决不打骂;其二要和孩子讲道理，可以利用他熟悉的故事、卡通人物等等来作为说客，让孩子慢慢理解养成良好习惯对自己的好处，才能更好地遵守规则。

　　最后要对孩子进行开放式的养育，鼓励孩子自己去探索和尝试，在实践中培养孩子的勇敢精神。不要因噎废食，大部分成功都是从不断地克服失败而来。孩子只有摔倒了，才知道走路要小心;孩子只有到水池中游过泳呛过水，才知道水是好玩的，但同时也是危险的;孩子只有经常自己走路，才知道走到路中间是会妨碍到别人，并且是危险的。家长不能代替孩子走完以后的人生道路，因此就要从小让他自己独立而勇于尝试。

　　对于孩子能力范围外的事情，我们可以尽量创造较为安全的环境让他尝试。比如自己过马路，我们就要选择车流量很少，速度很慢，甚至是有红绿灯的地方让孩子在我们的注视下开始尝试。总有一天孩子就能破茧而出，成为一个积极面对生活的小勇士。

三、另外还有一些孩子胆小的原因

　　1、家长保护太多

　　家长对孩子保护太多是让孩子胆小的主要原因。如今，大多数家庭都是独生子女，全家人呵护备至，无论是生活细节中还是学习过程中，一些本该让孩子自己解决的问题家长都会代劳。

　　这种情况在城市里更加严重，家长会时常灌输给孩子过分的“安全意识”，比如：绝对不要和陌生人说话，外面太危险，甚至有些家长用恐吓的语气来教育孩子，这些意识在孩子心中落地生根，便会让孩子觉得只有在家里，在父母身边才是安全的，其他地方都不安全。慢慢地就形成了胆怯的心理。

　　2、家长脾气暴躁，动不动就对孩子发脾气，导致孩子胆怯，变得谨小慎微。

　　3、孩子对突然变化的环境不适应，导致孩子在一段时间里变得沉默、内向。

　　4、看不到“闪光点”

　　对于孩子的畏缩行为，如不敢滑滑梯、条蹦床、说话声音太小等，父母要尽量克制自己的感情，不要做太强烈地反应，而应该善于发现并强化孩子身上的“闪光点”，避免拿别人的标准来判断自己的孩子，最胆怯的孩子偶尔也会有“大胆”的举动，也许在父母看来这微不足道，但做父母的，必须努力捕捉这些稍纵即逝的“闪光点”给予必要的表扬和鼓励。

四、让孩子胆大起来的妙招

　　1、要顺其自然，切勿操之过急

　　孩子胆怯的不良心理行为是随着年龄增长，在环境和教育的影响下逐渐发展而来的，不能指望一朝一夕就能克服，一定要遵照循序渐进的原则，耐心引导。

　　如孩子不敢自己去买东西，家长可先带着孩子一同购物;告诉孩子购物的一般程序，下次再陪孩子去同一家商店，鼓励要买多少等。开始时孩子可能不敢说话，家长可帮他开个头，然后让孩子接着往下说。几次下来，孩子渐渐熟悉了这家商店后，家长就可以在远处看着孩子自己去购买，以后再让孩子单独去其他商店。

　　2、不要当众指责、羞辱孩子

　　这样只会增加孩子的压力和挫折感，使他更加胆怯和退缩。当孩子不肯叫人时，不要当着客人的面强迫他叫，也不要说“人都不会叫，是个哑巴”等责骂和羞辱的话，而应当等客人离去后再耐心教育和鼓励孩子。

　　3、创造条件，扩大孩子的接触范围

　　家长应有意识地让孩子广泛接触社会，引导孩子与其他人接触，让他在不知不觉中参与到游戏、购物、接待客人等活动中去。对不敢去找别人玩的孩子，可先带他观看别的小朋友游戏，当他被别人的欢乐情绪感染时，请别的小朋友来邀请他，并鼓励他积极参与。

　　4、放手磨炼孩子

　　要敢于放手让孩子在生活的海洋中得到磨炼。有的家长总是把孩子当成小孩子，或怕其经不起摔打，动不动就说：“你不行”，“你还小”。家长的包办代替会养成孩子胆小怕事的性格，缺乏独立精神和应变能力，一旦离开父母便神色慌张，不知所措。适度的挫折与磨难，对孩子的成长来说，是不可或缺的财富。家长千万不要轻易地将之剥夺，而应该放手让孩子自由玩耍。孩子尤其爱玩沙子、玩泥巴，家长应努力不去干涉他怎么玩。