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很多的女性朋友会采用错开安全期的方式进行有效避孕,这就需要准确测算出安全期是哪几天,那么怎么算安全期呢?因为月经周期有一个幅度,每个人跟每个人的具体天数不可,安全期也会有所不同,这边就给大家介绍一下计算安全期的有效办法,希望有意了解这方面知识的朋友可以引以为鉴。
1:女性所说的安全期也就是避开排卵期,从避孕的角度讲,人们一般把月经周期分为绝对安全期、安全期还有危险期。绝对安全期是指月经刚过,或者月经即将来临的这段时期,安全期就是接近排卵期和排卵期刚过那几天,危险期当然就是排卵期了。
2:如果月经周期刚好是28天,那么排卵的时间大概就是下一次月经来临的前十四天左右,排卵前后的3到5天极易受孕,对于避孕来说就是危险期。月经过后的第一天到第七天还有周期的最后四五天就是绝对安全期,其他的日子只能说是相对安全期,因为女性排卵可能会受到环境因素以及心理因素的影响,错后或者提前。
3:通过月经周期计算安全期的方法,绝对的安全期天数较少,而如果其他的时间都需要避孕话男女双方又不能尽情享受性生活了,其实还有一种计算安全期的方法,那就是准则体温法,在月经周期内,基础体温会呈周期性变化,在月经后以及卵泡期基础体温较低,排卵以后体温会上升0.3度到0.5度,一直持续到月经前1到2日,体温又下降至原来的水平。
安全期避孕方法也是一种传统的避孕方法,因为利用安全期避孕不需要在性生活中借助避孕工具,男女双方都可以尽情享受刺激体验,因此极受青年男女的欢迎,当然这就需要准确计算出安全期,但是由于女性排卵期也会随着某些因素的影响提前或者延后,相对安全期就没有那么安全了。
安全期避孕法的关键是测定排卵期
有些女性可能不喜欢使用安全套和服用避孕药,于是,安全期避孕法就成为了她们的唯一避孕手段。要测定安全期,首先你就要能够准确测定你的排卵期。安全期其实可以分为两种,一种是排卵期前的安全期,一种是排卵期后的安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。
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