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新生儿由于刚从母腹中出来,对于外界的环境都是极其陌生,有大部分的新生儿会对自然环境产生不适应感,从而黑夜与白日相互颠倒。每天的作息都是与父母相背而行,当父母清醒的时候,他们会想睡觉,等到父母累了想休息的时候,他们又精力充沛得让人头疼。为此,父母们应采取一些调整宝宝睡眠的方式来纠正宝宝的作息时间,这样不仅有利于宝宝培养规律的睡眠,而且能让父母得到充足的休息。
培养新生儿规律的作息时间,既对宝宝好也对父母有利
新生儿的睡眠时间间隔较短,因此,周期的循环也相对较为频繁。一天之中,新生儿的睡眠时间被分成很多分,而且是浅眠与深眠之间相互交替的进行。为此,妈妈们一定要为宝宝建立白日与黑夜的观念。
在白天的时候,家里一定要尽量保持明亮,到了夜晚则保持较暗的亮光,甚至可以只开夜灯,并且要保持周围环境的安静。明显的差别让宝宝能较为强烈的感觉到白天与黑夜之间的区别,从而培养在夜晚睡觉的好习惯。慢慢地,宝宝们的生理钟便会随着改善,直至调整为正常。
而造成宝宝夜晚哭闹难眠的原因还有很多,家长应先找出原因,才能做出最妥当的处理。大约都有以下几种:
缺乏安全感
当宝宝看不到家人或突然被声音惊吓,感到寂寞而需要父母的关爱时,也会以哭闹的方式来表达,希望引起爸妈的注意。
尿布潮湿
尿液与粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质,容易造成宝宝睡眠中的不适,所以当尿布湿了的时候,宝宝也会哭闹不安。
肚子饿
宝宝的胃容量小,进食次数较多。如果宝宝在夜间感到肚子饿,自然会哭闹不止。此时如果喂宝宝喝奶能够缓解哭闹状况,那就应该没有其他问题了。
肠绞痛
肠绞痛的宝宝因为腹痛,再加上还不会说话,只能以哭闹的形式来表达不舒服的感觉。引起肠绞痛的原因主要是肠蠕动不规则。当宝宝突然发作时,爸妈可给予热敷和按摩,以减缓不适的症状。如果严重影响到宝宝的作息,应及时到医院进行治疗。
小编总结:懂得新生儿的哭声含义,培养他规律的作息习惯有利于新生儿的健康,给新生儿以后的生活打好良好的身后习惯的基地,这样,不仅父母能得到充裕的休息时间,也有助于宝宝的成长。
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