还孩子一个健康的心脏

心脏保健：按时养生,心脏更健康

中医讲究“按时养生”，我们人类有生物钟，我们需要按照生物钟的规律来进行保健养生，同样，我们的心脏也有自己的生物钟，只有按照规律保健，才能起到最佳的养生功效，避免心脑血管疾病的发生。黎明时分：脑中风、心梗的高发时刻。由于清晨体内缺乏水分，导致血液浓缩，血液黏稠度增强，再加上脉搏、心率减慢，很容易形成血

心脏亚健康,推荐护心健康餐单

心脏是人体的一个最重要的器官，心脏出了毛病，那么我们的健康就会受到影响，甚至会影响性命，所以我们要注意保护心脏的健康，如今心脏亚健康成了威胁我们健康的一把杀手锏，心脏亚健康为健康埋下了一颗炸弹，那么我们该如何远离心脏亚健康呢?据英国媒体报道，一项针对1万多名英国公务员做出的研究表明，由工作压力引发的

健康护心小贴士,心脏永葆健康活力

心脏是人体的重要器官之一，保持心脏健康，避免心脏病的侵袭是每个人的心愿。下面就为大家介绍8个护心小贴士，能让您的心脏永葆青春活力。1.多吃富含欧米伽-3的食物能预防心脏病。推荐食物包括三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类，以及亚麻籽、杏仁等坚果。2.多

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