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雾霾是城市化的隐疾,在很多大城市中,人们都禁受着雾霾的侵害。雾霾中含有硫酸、硝酸等物质,不仅仅会使能见度降低,影响人们的出行,还会危害到人的身体健康,造成一些列的疾病。长期处于雾霾中的人,还有可能出现雾霾中毒的问题。下文介绍了雾霾中毒的症状以及预防方法。
一、雾霾中毒的症状:雾霾中毒首先表现为嗓子不舒服,喉咙处的皮肤紧绷,喉咙干涩,带有疼痛感,和瘙痒感。并且鼻子感觉到堵塞,也可能是鼻涕增多,眼睛会出现发红、发干的状况。接下来,会出现咳嗽加重,剧烈、连续的干咳,而且咳嗽程度很深,同事感觉到头晕目眩。心血管疾病人群,会出现心脏早搏。还有可能出现持续的低烧。
二、雾霾中毒的预防方法:
1、避免在雾霾天气开窗通风。在雾霾天通风可能会适得其反,完成一些有害物质进入屋内,对老人和孩子造成一些威胁。
2、在雾霾天气避免外出晨练。晨练过程中,呼吸会随着运动而加快,在雾霾天晨练,吸入体内的有害物质会更多,得不偿失。对于老年人和儿童应该尽量避免雾霾天出行。
3、雾霾天气出行佩戴口罩。在雾霾天外出应该带上口罩,来阻止一定的有害物质吸入。并且回到室内后及时轻易暴露在外面的皮肤。
4、雾霾期间清淡饮食。在雾霾天的期间,应该保持饮食清淡,少吃油腻食物,避免给喉咙增加负担。并且多喝水多吃一些瓜果蔬菜,补充维生素。
上文所介绍的就是雾霾中毒的症状,以及雾霾中毒的预防方法。不要小看雾霾中毒问题,如果不加以注意,很有可能导致一些更严重的身体问题的发生,希望能够帮助到大家。
雾霾口罩哪种好_防雾霾口罩
雾霾口罩有用吗防雾霾口罩对于防雾霾是有用的。在雾霾天气下长时间处于室外的话,容易让人呼吸到空气中的有害物质,从而影响人的身体健康。因此,防雾霾口罩应运而生,也成为了人们出现的必备装备。雾霾是一种复合细微颗粒悬浮物,其大小覆盖了从PM0.1到PM2.5,统称为2.5微米细颗粒物。一般的口罩难以防止吸入
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一、九种食物可防雾霾1、萝卜食物简介:肺脏的排毒食品。清肺原理:在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。2、百合食物简介:提高肺脏抗毒能力。清肺原理:肺脏向来不喜欢
雾霾的危害,雾霾的预防措施
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