营养师称喝黄瓜粥美容祛斑效果强过敷脸
BY：Aure 2024-09-29 05:40:28 1741 ℃
很多人喜欢将黄瓜片敷在脸上，这种“蔬菜面膜”有美容祛斑的作用。其实，喝黄瓜粥效果更好。湖北省襄樊市第一人民医院营养师刘新玲称，用黄瓜片外敷，人体很难充分吸收其营养，而喝黄瓜粥就不一样了。可先将一到两根黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，待米烂时入粥，煮至汤稠即可。黄瓜富含钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素，“有斑一族”经常食用黄瓜粥，对消除雀斑、增白皮肤有好处。刘新玲指出，每日早晚空腹分两次温食即可，这份粥十分清淡，也可当作餐桌上的主食，吃油腻的菜时还可以作为辅食食用。
营养师称喝黄瓜粥美容祛斑效果强过敷脸
很多人喜欢将黄瓜片敷在脸上，这种“蔬菜面膜”有美容祛斑的作用。其实，喝黄瓜粥效果更好。湖北省襄樊市第一人民医院营养师刘新玲称，用黄瓜片外敷，人体很难充分吸收其营养，而喝黄瓜粥就不一样了。可先将一到两根黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，待米烂时入粥
冬瓜皮敷脸效果好 帮助美容祛斑
而且我们用冬瓜皮可以有效去除皮肤雀斑，对解决雀斑的问题是有好处的，不过有一定大家要注意，我们在用冬瓜皮洗脸后一定要用清水再洗一次，这样可以做到保湿的效果。而且在冬瓜皮中富含丰富的营养价值，其中里面富含很多维生素，敷在脸上可以有效补充水分，防止面部皮肤出现松弛的情况，这样对我们解决皮肤问题是有好处的，可以帮助大家解决很多的皮肤问题。
冬瓜皮敷脸效果好帮助美容祛斑
而且我们用冬瓜皮可以有效去除皮肤雀斑，对解决雀斑的问题是有好处的，不过有一定大家要注意，我们在用冬瓜皮洗脸后一定要用清水再洗一次，这样可以做到保湿的效果。而且在冬瓜皮中富含丰富的营养价值，其中里面富含很多维生素，敷在脸上可以有效补充水分，防止面部皮肤出现松弛的情况，这样对我们解决皮肤问题是有好处的，可以帮助大家解决很多的皮肤问题。
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