脸上长斑揭示身体的病症有哪些,防止长斑的方法有什么

一、脸上长斑揭示身体哪些病症啊

　　1、内分泌不调

　　人体的内分泌系统会分泌各种人体所需的激素以维持内平衡，而当正常的内分泌环境出现紊乱时，易增加黑色素分泌，从而使得脸部突然出现很多色斑。

　　2、肝脏健康受损

　　中医认为，肝主藏血，是调节全身气血运行的重要部位，只有肝脏健康，肌肤血液则能充盈。若肝脏健康出现病症，则易导致肝气郁结、肝胆湿热，使得皮脂腺分泌过于旺盛，黑色素堆积。且肝脏是人体重要的解毒器官，肝功能若出现损害，自然会影响肌肤的排毒，从而脸部易长斑。

　　3、妇科疾病的征兆

　　一些女性脸上莫名多了些许斑点，并不会太上心，大多认为和肌肤保养不当有关。而肌肤和人体的脏腑、气血、经络有密切的联系。就女性而言，面部突然长斑，很可能是盆腔炎、囊肿炎症等导致，所以女性需提高警惕。

　　4、免疫力下降

　　免疫力下降易使得肌肤的微循环失去平衡，肌肤正常的代谢速度也趋于缓慢，于是便使得黑色素不能被正常排出，在面部堆积，形成斑点。

二、防止长斑的方法有

　　1：觉补是最佳的防斑方法，每日保证充足且优质的睡眠，能在睡觉状态中更好的维护身体各个器官以及肌肤的修复，利于维护肌肤健康。因此，希望一些经常熬夜的女性一定要及时改掉这种不良的作息习惯，养成早睡早起的规律起居习惯，拒绝熬夜，为自己规定一个定时睡觉的时间点，到了这个时间就需要提醒自己及时的进入到睡眠状态中，千万不要怠慢!

　　2：肌肤老化是面部长斑的重要诱因，所以在日常需做好肌肤的防晒事项，避免肌肤长时间被太阳直射，以防止长斑。因此，在外出游玩的时候，别忘了喷点适合自己肌肤状态的防晒霜，一定要根据太阳的强烈系数以及自己的肌肤状况进行选择，从而达到预期的防晒效果。

　　不仅如此，对于一些本身面部斑点就比较多的人群，还可以选择一些保湿度以及防晒度较强的产品，能更好的提高防晒力度。

　　3：现在的很多女性在日常交际生活中几乎都是带妆的，然而在卸妆的时候却不能及时且彻底，而这些因素都会导致女性脸部长出难看的斑点。因为现在的很多化妆品中或多或少都会含有化学产品，其中铅、汞等重金属成分都是其中比较典型的，而如果这种物质清洁不到位便会在脸部产生色素堆积，进而滋生出难看的斑点。所以，为了做好防斑事项，一定要注重卸妆的步骤。

三、穴位按摩淡化斑点方法有

　　通过穴位按摩的方法进行淡化斑点千万不能操之过急，因为穴位按摩是为身体进行内调来起到促进血液循环来达到此作用。所以一定要坚持，有一个毅力的心，才能达到预期的淡斑效果。

　　1、三阴交穴

　　位于小腿内侧，脚踝上方约3个手指的位置是三阴交穴，常揉之能有效祛斑、调理月经。

　　按摩方法

　　首先找到腿部上三阴交穴所在的位置，然后手指按压在穴位上，先轻柔对其进行按摩，然后逐渐加重力度，循序渐进，按摩时以三阴交穴有酸麻的感觉为宜，坚持按摩5分钟左右便可以了。并且，在对三阴交穴按摩一段时间之后，还能有效的促进全身气血的调节，也是维护女性健康的有利方法。

　　2、气海穴

　　在腰部第3腰椎下方旁侧10厘米处是气海穴所在部位，经常按捏气海穴能有效起到疏经调血、促进排毒的效果，当体内毒素排出之后，皮肤自然也跟着好起来，进而有效淡化斑点。

　　按摩方法

　　找到气海穴的部位后，将手部按压在穴位处，然后全身处于一个相对放松的状态，随后，双眼紧闭，集中所有的精神，开始对气海穴进行按摩。在按摩的时候，还可以配合呼吸的作用同时进行，以气海穴有一定的酸胀的感觉为准，每次按摩穴位保持在5至10分钟左右。

四、脸上长斑是什么原因有

　　不爱运动

　　我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程，适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。

　　现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本没有合理的运动时间，皮肤上的毒素无法排除，当然会加剧色斑的形成。女人们，一定要安排一个时间给自己，好好进行运动和排排毒吧。

　　过度日晒

　　皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。太阳穴、颧骨等容易受到紫外线曝晒处，日晒为斑点形成的主要原因。

　　避免过度日晒、确实防晒是不二法门。大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

　　久发不愈的青春痘

　　青春痘的痘疤也会变成斑点喔!另外，烫伤、粉刺、疹子、皮肤发炎等，都会造成炎症后色素沉著发生。

　　有人习惯将香水涂在脖子，但其肌肤对香水中的佛手柑油等过敏，或是过度日晒等3、4天后引起肌肤发炎，都会造成斑点形成。容易疲劳、身体虚弱的人要特别小心，只要长时间曝晒在阳光下，就很容易引起发炎，或是让斑点加深。

　　过度美白

　　一白遮百丑，mm们爱美白是理所当然的事。但是过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。

　　频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，会使皮肤对光越来越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

　　所以，美白很重要，但是也要有度!