为什么说假期综合症都是贪吃惹的祸

BY：Ianthe 2024-07-16 14:33:44 628 ℃

症状都是贪吃惹的祸

朱女士，39岁

前天，我们带11岁的女儿去吃火锅，回来当天晚上，女儿说肚子不舒服，到了夜里就开始腹泻，还有些低烧。我和老公就开始纳闷儿，如果说食物中毒，大家都吃了，为什么其他人都没事呢？给她吃了药还不见好转，我们就赶紧带她去了附近医院的急诊室，医生说是由于火锅过于辛辣刺激引起的腹泻。

专家：孙自勤(济南军区总医院消化科主任)

诊断书：近日，来我们诊室就诊的孩子真是不少。他们的症状有两种表现，一是消化不良引起的胃痛、胃胀、恶心等症状；二是饮食不当引起的腹泻和腹痛。病因大多是营养过剩和饮食不规律。

春节期间，家家都是大鱼大肉的吃，有些家长认为，平时孩子学习紧张，营养不好，放寒假了，应好好补补身体，给孩子准备了大量补品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，进食过多，便引起消化不良，产生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

给家长的处方：

开学前后，多给孩子吃一些比较清淡的饭菜，比如蔬菜、稀饭和水果，都是不错的选择；暂时少吃过甜、油腻和辛辣的食物；也尽量先不要带孩子到餐馆吃饭；另外，督促孩子按时吃饭，少嚼零食，多参与户外运动。

节后综合症也叫富贵症。一到双休日或法定假期，这些被置之度外的事又被提上议事日程。待到假日过后的上班日，必须全身心重新投入于工作，即必须重新建立或恢复已被破坏了的“动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应，即所谓“节后综合症”。

三、处在假期综合症中怎样进行调理1，运动对付神经性厌食节日期间吃多了，容易引起神经性厌食；中医认为可适当吃一些健胃消食药。

一、四大建议教你预防节后综合症调整作息早睡早起自2015年2月至今，新浪微博“#节后综合症#”的话题主页持续有新帖发布，总阅读量超过1000万。节后第一天尚未到来，已经有网友发帖抱怨“一早起来晕天晕地的”“好想睡他个昏天暗地”。相对于上班、上学来说，很多人假期时的作息非常不规律。有

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