现代社会中,肿瘤病呈高发状态,且得患人群的年龄段却越来越小,使得人们不得不开始关注其养生,以及各方面的身体健康资讯。身体酸碱性的概念也是近几年被关注起来的,大家都知道如果身体是酸性的,对于恶性肿瘤来讲,就是肥沃的生长“土壤”,相反的,癌细胞无法在碱性的身体“土壤”里生存。那么,如何判断身体的酸碱性呢?下面我们就说道说道这件事。
我们直入主题,就先来说下目前社会上比较普遍认为的几种测试身体酸碱性的方法。首先最为简便直接的粗判方法就是自我考量,如果你总是会感觉到疲劳,动一动就会气喘吁吁,长期有身体软软、没有气力的感觉,而且面色也没有什么光泽,那么这就是身体处于亚健康状态的表征,而你的体质很大可能就是酸性的,或者处在不断酸化的衍变中。第二种判断体质酸碱性的方法也是比较简单易行的,就是利用PH试纸检测。检测时,接连三天清晨起来空腹采集唾液,如果对其检测出的PH平均值小于7.0的话,即为酸性体质。第三种判定体质酸碱性的说法,是利用晨尿的PH值检测。网络上还有一种比较热门的问答测试,也是针对体质酸碱性的,其内容多是针对身体亚健康状态的了解。
无论如何,身体体质如果是酸性的,肯定是非常不好的情况,这说明恶性肿瘤等疾病正在向你慢慢靠近。而如何将身体状态尽快地调整过来,才是保证健康的关键。所谓病从口入,第一步就是应该尽快地调整好饮食和作息。平常生活中,多吃碱性食物,控制酸性尤其强酸性食物的摄入。在作息习惯的调整上,熬夜的现象必须杜绝。经常熬夜的人几乎全部都是处于亚健康状态的情况,长期以往,各种疾病都会找上门来。此外,多饮水、多运动,帮助身体排毒,也是很重要的,生命在于运动,不是叫你每天做多大的运动量,而是要保持一定的肢体机能的运转,这样才能让身体这部“机器”不上“锈”、不阻塞。
总之,要想远离酸性体质的威胁,就要促进和保持身体的健康状态,而想要得到倍棒儿的身体,就要养成好的生活习惯,多多亲近大自然,放松心情,保持好的心态。相信,只要能做到上述所说的这些看似简单的生活方式,你一定会拥有一副好的身体板儿,长命百岁、益寿延年!
中医之道,可谓全身脉络相同,一处发生病变,必定会有另外一处或几处表现异常牵一发而动全身也大抵是这样吧。每个人都会小便,还有的人根据小便的颜色,气味,酸碱性来判断一个人身体是否健康。那怎么根据尿液的各项系数判断一个人身体是否健康呢?答案是有的,根据大量的数据调查,一个人在身体健康,
也就是说,HMRON中的N-M值越大,酸度越强强酸弱碱盐为酸性,强碱弱酸盐为碱性,强酸强碱盐为中性。对于弱酸弱碱盐,一般中性,如乙酸铵是中性的,但弱于乙酸的弱酸铵盐一般为碱性,如碳酸氢铵;强于乙酸的弱酸铵盐是酸性的,如甲酸铵。氢氧化钠是强碱,碳酸盐是弱酸,所以它们产生的盐是碱性的。
可见,矿泉水酸碱性测试并不是很靠谱,同时也不存在酸性水或碱性水更健康的说法。有人曾做过相关的实验,发现品牌不同的矿泉水,酸性或是碱性并不一样,而这些水都是经过了国家专业部门认可的,是值得放心来饮用的矿泉水。饮用酸性水,还是碱性水,不管时间长短,都不会影响到人体体液的pH值。
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