与孩子合床睡还是分床睡？

与孩子合床睡还是分床睡

保证孩子的睡眠，同时也是保证整个家庭的睡眠。有时候，与孩子同睡一张床对家庭来说是个不错的选择。也许，是否要和孩子同睡，在孩子出生之前就已经决定下来，因为这也许是一些人心目中的理想家庭模式。有些人会对孩子提供充分的母乳喂养，随时随地和孩子待在一起，无论晚上睡眠还是白天小睡，都与孩子一起睡，这使家长和孩子之间的联系非常紧密，对彼此的细微变化很敏感。他们自打孩子出生就和孩子睡一张床。研究人员将这种现象称为“早始同床”。或许，有些家长原本并不想和孩子同睡一张床，但是由于孩子爱哭闹，入睡困难，为了确保孩子有足够的睡眠时间，只好让孩子和自己睡一张床。科学研究表明，婴儿和父母同睡，与婴儿发育期内的睡眠问题之间往往存在关联。我怀疑这些睡眠问题主要出现在“反应性同床”的人群中。换句话说，有些家长发现，和孩子同睡一张床只能暂时、部分地解决睡眠问题，一旦孩子开始独立睡眠，睡眠问题就会再次出现。

如果父母或者孩子一方睡眠不足，同睡一张床的生活方式就可能会给大家带来麻烦。我认为这种问题主要发生在孩子开始学步期间。因为这个阶段的孩子往往会夜惊。如果孩子已经习惯了和父母一起睡，那么他就不愿意到自己的床上去睡。

所以，如果你喜欢和孩子睡一张床，那没什么。但是要知道，晚上睡眠时搂抱着孩子，会让孩子形成依赖性。如果将来想和孩子分床睡，很难转变。记住，一旦你采用了所谓解决孩子睡眠问题的“捷径”，你的孩子会随时给你造成困扰。

相反，有些家庭只是在孩子刚出生的前几个月的晚上陪孩子一起睡。孩子大点后，就让他到自己的小婴儿床上去睡。早晨5点或6点，再把孩子抱到自己的卧室里，对孩子进行爱抚。

美国消费品安全委员会以及儿科学会都不鼓励父母和孩子同住一间卧室。他们都认为，床垫和家具(床头板、踏足板、床边的横档以及床架)之间有缝隙，床和墙壁以及邻接的家具之间也有缝隙，很容易把孩子夹住或挤住。如果家长是醉酒入睡，或者睡前吃了安眠药，很容易把孩子压到或闷住而不自知。而且，没有证据表明，与孩子同睡一张床可以避免婴儿猝死综合症的发生。同样，也没有证据表明，和孩子同睡一张床可以让孩子的哭闹现象减轻，或者缠人的症状缓解。

所以，如果和孩子在一张床上睡，睡前就不要饮酒，也不要吃精神类药物，而且要确保孩子是躺着睡的。同时要把床和墙以及家具之间的缝隙填实了，床不牢固的问题也要解决掉。