饭和汤为啥要分开吃

饭和汤为啥要分开吃

摇篮网友：您好，我家儿子现在1岁10个月了，每次吃饭都是汤泡饭混在一起吃，这样对身体好吗，饭和汤应该怎样吃，谢谢！李璞:饭和汤一定要分开吃，我们吃的食物是淀粉类，在口腔里咀嚼时经过唾液里的酶的作用，一部分淀粉会转化成多糖，有利于宝宝吸收消化。如果食物和汤一起吃，就没有了唾液里酶的转化过程，长此以往容

切记：要把羊肉和这三种食物分开吃

羊肉是我们日常生活中经常食用的肉食，羊肉中富含丰富的营养物质，对我们的身体健康有着很大的帮助，很多人喜欢把羊肉和其他食物在一起食用，但是一下四种食物是不宜与羊肉同食的：切记：要把羊肉和这三种食物分开吃一、勿与南瓜同食南瓜也是温热的食物，和羊肉一起吃会容易上火。二、不宜吃西瓜西瓜性寒，不宜和温补的羊肉

上班族自带午餐要注意：饭和菜须分开盛放

现在，很多上班族自带午餐（盒饭），以应对日益糟糕的食品安全问题。以下建议将有助于提高自带午餐的营养品质，并把风险降至最低。但作为推荐，要做到万无一失的话，自带盒饭最好放冰箱冷藏，并在食用前加热。2.饭（主食）和菜肴分开盛放，不要混在一起。

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