怎么样克服结巴呢

结巴就是在日常和人的交往中，说话吞吞吐吐的，不连贯，结巴有的是发声器官出现了毛病，有的是后天因素造成的，怎么样才能克服结巴呢?下面，大家一起来看看吧。

怎么样克服结巴呢

1、检查是不是病理性结巴，是的话，就需要上医院找医生，进行手术治疗了，无法治疗的就只能默认了，先天性的结巴是克服不了的。

2、不是先天性的那就可以克服了，找自己结巴的原因，对症治疗，有的结巴是小时候受了他人恐吓，被吓得结巴了，并且就在害怕的人面前结巴，只要他害怕的人多关心他，或者不见，说话自然不会结巴，年龄大了，胆量大了，也会慢慢就好了。

3、没有信心的人说话往往也比较结巴，针对这种情况，就需要多加练习，家长或朋友要多加鼓励，不嘲笑，增强自己的自信心，特别是参加某种活动，反复练习有信心了，就不会结巴了。

4、一般的结巴都是紧张没有信心，平时练习的时候，可以对着镜子自己和自己说话，也可以在自己熟悉的人亲近的人面前练习，这样不会受人嘲笑了，说话也会流畅的，多练习，克服紧张的心理，就不会结巴了。

5、平时说话的时候可以说得慢一点，不要着急，说那么快，本来就结巴，一着急就更结巴了，想说的时候过一下自己的大脑，想好了再说，慢慢地说，克服了着急，注意慢慢地说，就会克服结巴的毛病了。

6、平时和人说话的时候不要说太长的话，句子可以短一点，多与人交流，自己结巴不敢与人交流，克服不了心理障碍，那是永远克服不了结巴的。

如何克服口吃

身心放松……告诉自己，你真的会做的很好。越担心自己犯结巴，说话越容易结巴!因此要放松身心，平和地说话。

放松身体：

放松背部、脖子和手臂的紧张感。放松你的肩膀;让双肩下落到自然状态。

开始说话之前用嘴唇发出“吧吧”几秒钟。歌手有时这样热身。

摆脱腿和手臂的任何紧张感。扭动你的身体。

放松你的头脑：

告诉自己：“我比结巴厉害得多;结巴一点儿都比不过我!”

不要告诉自己这是生死攸关的事。口吃挺恼人。不过，口吃看上去对你来说可能很严重，但在别人的角度看来，并不是什么大的问题。你要常常提醒这一点，让自己放松下来。

把注意力集中在你的头部。轻轻地让你的注意力漂移到你身体的最顶端，均匀呼吸。这有点像冥想的过程。

站在镜子前，想象镜子里的人是其他人。你只需要开始谈论任何事——你那天过得如何，你的感觉如何，你打算一会儿吃什么——然后看着你的结巴消失。

当然，在镜子前面说话与同他人交谈不太一样，但这种锻炼应该会给你树立很好的信心。准备和其他人说话前，记得你是如何自如地对着镜子里的自己说话的。

试试天自言自语30分钟。起初� �可能会感觉很奇怪，但自言自语的时候，说出来的多是顺畅流利的语言。这样做可以带给你很多自信心。

大声读书。这样还能提升你的魅力指数。只要大声读出来。最开始的时候难度很大，但慢慢一来你就能更好地掌控呼吸了。大多数结巴者面临的一个大问题，就是不知道在阅读、说话的同时如何呼吸。平时大声读书，是个很好的练习，能很有效地帮你克服结巴。

说话之前，想象一下自己要说的内容。这的确很难掌握，但真的很有帮助。如果你能想象的话，你就能说出它们，而且说得时候基本不会结结巴巴的。如果你无法顺利想象，那这些话还不完全属于你。所以要清楚地在心里勾勒出要说的内容。

如果你被一个特定的词语卡住了，试着用一个简单点的同义词代替它。这个词可能更容易使用，你也更容易一带而过，顺利地说出句子。

如果你在说某个词的时候卡住了，就慢慢地把它说出来。这是很考验耐心的事，但至少你会因为顺利念出了这个词而有成就感。

当你想象着或拼出这个词时，不要害怕停顿。每个人对突然的沉默有恐惧感，但你必须告诉自己：这一瞬的沉默是取得成功的机会。

口吃的简介

结巴

[解释]1.口吃的通称。例如：他结巴的厉害，半天说不出一句话。

2.口吃的人。

结巴是俗称,是人与人交往中一般人所使用的方言,书面语为口吃(所以以下都使用口吃)

1、表现特征：

(1)难发性 (2)重复性 (3)中阻性

2、原因：

(1)生理原因。有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。

(2)心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。

(3)整个语言神经功能有障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。

(4)生理疾病。如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。

(5)模仿和暗示。

3、矫治和预防：

(1)解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。

(2)加强说话训练。

口吃的自我疗法

许你就像美国的150万口吃者中的大多数一样，不能得到适当的口吃临床治疗。你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能够利用的治疗方法和相关资料，进行自我治疗。

你要做的第一件事就是告诉自己，你需要改变这一切，你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难，但是你依然要全身心投入，不能有一丝一毫的懈怠。有些人有一种不切实际幻想认为口吃会在某一天自动消失，你不能对此说法抱有希望。另外也不要寄希望于一贴灵丹妙药就能解决你的问题。

你也不能被动等待好的治疗方法某一天会自动上门来找你，相反你必须自己去努力去寻找。你要明白，那些老的治疗方法以及多年来你所为之所付出的努力对你都没起什么作用。习惯势力总是很强大，你会发现自己很难改变目前的这一切。尽管现在的讲话方式让你不是太舒服，但是你已经习惯了这种方式。我们总� ��在那些未知的东西面前退缩。

为了得到你所希望得到的长期进步，你必须愿意忍受暂时的不适，有时候甚至是苦恼。天上不会掉馅饼。为什么你现在不能花点时间和精力来治疗，让你以后能想说就说呢?那么怎样治疗呢?你要把口吃这一世界难题彻底击垮，一次性予以解决。没有人认为能不费吹灰之力就能做到这一点。那我们现在就该开始了吗?

要想治好口吃，一个相当重要的前提是口吃患者必须深信口吃能够被有效的制服，同时还要有战斗精神和吃苦耐劳、甘于寂寞的品格。绝望、悲观、被动是自我治疗的最危险的敌人。

结巴和口吃的区别

小孩子结巴，在孩子语言发育时期经常可以见到。有时甚至奇怪，刚学说话那时孩子结巴还算正常，但有时似乎孩子已经说话说得很溜了，过一个时期，怎么又有点小结巴了。让人是百思不得其解。其实对待孩子结巴的问题，做家长大可不必紧张。成人中真正结巴的没几个吧，小孩子说话结巴只是个过渡时期，大人们不妨放宽心，不必当真，遇到小孩子结巴时千万不要取笑他们，万一小孩结巴成为一个心理疾病就难以治疗了。现在我们给家长们支招，如何治疗儿童口吃结巴问题。

口吃属于心理疾病，因此，纠正口吃应从心理治疗入手，重点应放在排除孩子的心理障碍。还有一种情况父母应该引起注意，孩子非经常性的，短暂的言语重复现象或口误性言语停顿不应视为口吃症，随着年龄增长和智力发展，会自行痊愈。这时候，父母千万不要神情紧张地面对孩子，甚至斥责他怎么这样说话，增加孩子的心理压力，真的导致口吃症。

纠正儿童口吃越早越好。可采用以下几种方法：

1、正确示范。父母耐心、细心地多与孩子谈话，多做示范，少做纠正，消除孩子的心理压力，让他在说的过程中从心理上轻松地进行自我调节和自我纠正。

2、多让孩子听表达流畅、声音优美、简洁明确的语言。如儿童故事、幼儿诗歌等。父母可以神情自然地跟着孩子一起讲，一起念。

3、与孩子说话的时候速度可以放慢一些。如果孩子一时没接上来，也不要急着提醒，父母可以自然而铸地继续往下说，使孩子沉浸在自然交谈的气氛中，不加强注意自己是否口吃的心理，久而久之，口吃带来的心理压力就会缓解甚至消除。相反，你看，怎么又口吃了!你不能想清楚，把一句话一下子说完吗?父母这样的纠正方法恰恰加强了孩子说话的心理压力。

4、帮助孩子确立纠正口吃的信心。设法让小伙伴们不要嘲笑他，对孩子表现出耐性和信心，不要急躁。

看到以上专家所说的几个方法，家长们不妨试试。抱着一个平常心，正确看待孩子成长过程中结巴口吃问题，孩子们自信心有了，口吃问题自然不治而愈了。孩子们语言能力发育的好，做家长的自然开心放心了。