经期为什么不能泡脚,我们应该注意些什么
BY：大叔18岁 2024-08-16 05:18:21 1573 ℃
我们从青春期以后就都潜意识的知道了一个事情就是“经期不能泡脚”。为什么经期不能泡脚，这是真的吗?其实经期泡脚有很多的讲究，经期的女性免疫力会比平时低一点，有的人可能因为选择的方法不当就加剧了痛经或者增加了出血量，然后就传出关于经期不能泡脚的传言。今天，我们就来揭开经期泡脚的真相，了解经期泡脚的好处以及经期泡脚的注意事项。
经期泡脚的好处：
1、经期的女性朋友大部分都会出现手脚冰凉的时候，这个时候身体的免疫力是比较低的，所以呢，用热水泡泡脚可以帮助大家取暖避寒，加快身体的血液循环。
2、泡脚之后，全身都得到了一定程度的热量，帮助消淤排血，对缓解痛经有一部分的作用。
经期泡脚的注意事项：
1、泡脚水中不要放平时泡脚用的中草药，不懂医不要乱投医。如需中药泡脚还是要到正规医院去咨询医师。
2、泡脚用的水要是温度合适的热水，冷水泡脚或者冲脚都是不可取的，大家都知道经期不是能受寒的。
3、就算经期感到再酸痛，也不能选择在泡脚的时候做按摩。按摩在平时可以帮我们缓解身体上的疲劳，可是对于经期的女性朋友来说就是甲之蜜糖乙之砒霜了。
4、泡脚时间不要过长，不要贪图泡脚的舒服。
5、不要空腹泡脚或者饭后马上泡脚。一则会影响血液循环，二则会影响我们的消化能力。
以上就是经期泡脚的真相、期泡脚的好处以及经期泡脚的注意事项。希望大家都能好好的阅读并谨记。以后大家听到经期不能泡脚的劝言时，就可以用文章中的内容进行反驳并科普一下经期泡脚的真相。经期的女性朋友也容易心情烦躁，泡脚呢，也是可以帮助缓解一下的。希望大家都有一个健康的身体!
月经期可以艾草泡脚吗,经期用艾草泡脚的禁忌,经期用艾草泡脚的好处
一、女性经期用艾草泡脚有什么好处取干艾草50到100克，用水煮开后放至温度适宜时开始泡脚，在艾草水中加适量红花，改善血液循环，手脚麻或淤血的效果更明显，泡脚的时间不宜过长，以20分钟到半个小时为宜，泡脚的时候用浴巾覆盖住木桶，不但能保持水温
经期可以泡脚吗 经期泡脚的5大好处
经期可以泡脚吗女性在月经期间可以泡脚，并且适当泡脚，对于身体健康大有益处。经期泡脚注意事项1.要用热水泡脚，不能用凉水，温度也不能太高，35度左右。经期泡脚的好处缓解痛经经期适当泡脚，可以有效缓解凉性体质引起的经血量少和痛经。促进睡眠经期的睡眠质量要良好，此时用热水泡脚，可以缓解疲劳，有效促进睡眠。
月经期艾草泡脚,经期用艾草泡脚的禁忌
一、经期可以艾草泡脚吗经期可以用艾草泡脚。艾草本身是辛热药物，有温经通络的作用，经期用来泡脚是有好处的。经期用艾草泡脚的好处经期用艾叶水泡脚，能温经散寒，理气血，帮助促进血液循环，新陈代谢，如果在行经期间出现小腹冷通，月经滞后，用艾草泡脚能
Hash：a4f26ab384e1ddfc755758bff3080f857b8ec51a
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。