奶结的按摩手法是什么

因奶胀引起乳腺炎，而使奶水减少。再者，职场妈妈增多，每日早出晚归的，婴儿吸吮的次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁;部分妈妈乳头短小、凹陷，因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数，造成奶量减少、奶水不足的情况叫做奶结。下面，大家一起来看看吧。

奶结的按摩手法是什么

步骤一：用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区。如果已经有硬结那么会有痛感，这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛，不要避开，一定要揉，不要用蛮力。

步骤二：仍然是四指，成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理，乳房各个区域都要梳到，奶结区域尤其需要反复梳。这个手法的关键是方向一定要对，不能横梳或梳歪了，不能按压下去。提醒一下，千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指，那样也容易伤害乳腺，我们柔软的双手就是最好的工具。

步骤三：用手握住整个乳房，就像我们喂奶时那样，然后上下左右轻轻晃一晃。可别小看这个步骤哦，护士小姑娘可是特地强调了，因为我们平时无论是用吸奶器还是宝宝吸，吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水，而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外缘容易淤积奶结，前面两个步骤就是在把乳房外缘的乳汁往乳晕推，

第三个步骤就是让乳汁更好地在全部乳腺流动。

这三个步骤可以反复来，都是促进乳汁流通的方法，护士教我在每次喂奶前都这样按摩一下，可以有效防止奶结，事实证明，的确有效。

如果奶水实在太多，在感到某处已经开始有淤积，也就是奶结倾向的时候立即开始按摩，把多余奶水排出，配合喝点拘奶通，也可以有效防止奶结，千万不要任期发展，奶结一定要在平时预防，在前期及时处理。

奶结的简介

随着宝宝的降生，妈妈们的喜悦心情也许很快就会布上阴霾，因为在最初的几日内非常可能会因没奶、奶少、无法下奶、乳房肿胀等情况而不安与焦虑。怎样才能为宝宝提供一个纯天然营养丰富的“金饭碗”，同时妈妈们又能在这一特殊时期享受到疾患消除的愉悦，则是我们坚持不懈的努力方向。

乳腺增生是困扰于80%左右20岁——50岁之间适龄女性的疾病，由于目前并没有特别有效的医学手段可以去除广泛分布于乳房内各种程度的增生组织， 所以成为困扰成年女性的难题。乳腺炎是因为产后初期乳汁无法及时有效地全部排出而导致的乳腺管发炎肿胀出血流脓现象， 同时也会使乳腺增生进一步加重。催乳是针对产后无乳、乳少及乳房胀痛而采用的一种技术手法。

奶结的初级偏

1、敷：热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合。热毛巾拧干，敷在RF上，注意围成圈形，中间露出RT，敷几分钟，待毛巾温度下降，就要重新泡入热水并绞干，如此反复，5分钟左右。

※壮妈手记：注意温度不能太高以免烫伤皮肤。那毛巾冷的好快哦，我当时偷懒用过婴儿奶瓶、热水袋、冲热水澡等热敷。效果也不错哦。

2、揉：轻柔的按摩也有助于治疗。方法如下：先从疼痛点的后方开始，左手端托患乳，然后，右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。

※壮妈手记：按摩方法一定要正确，力道到位，别怕疼，不疼没效果，如果自己下不了手，可以叫老公或其家人帮忙!

3、梳：在按摩、吸奶的同时，也可用木梳梳，烤热的木梳最好，要从腋窝往乳头方向梳这样可以让打结的血管疏通。

※壮妈手记：网上资料说是用木梳背梳，我用木梳背感觉没效果，后来用的是有齿的那面，梳通了好几次，切记力度不要太大，按照乳腺的方向梳理，梳之前一定在RF上搽些润肤油，否者皮肤容易红肿受伤!!!

4、吸：热处理和按摩之后立即哺喂宝宝(最好让宝宝多吸，宝宝就是最好的吸奶器)或者用吸奶器吸奶，有助于缓解堵塞。

※壮妈手记：妈妈们请记住敷、揉、梳、吸如此循环往复，直到RF完全吸空，呈软绵绵状。这个不好偷懒的，一定要有耐心，否则没办法好了。

疏通奶结最有效方法

第一步：先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。

第二步：揉开乳块。手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉。

第三步：疏通乳管。五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在乳房上，继续操作。

另外还可以有以下手法：

环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

按摩的方向一般都是从腋窝两侧往乳头方向按;按摩的力度必须要适度，力气不够是没有用的，所以产妇自己肯定是下不了手的，最好让月嫂或者老公帮忙;但是力气太大也会把皮肤弄破，所以力度要把握好。另外，谨记按摩时手要沾湿。

有奶结怎么办 疏通奶结最有效方法 经常生奶结怎么办

如果在没有人帮助的情况下，自己可以试着用梳子背或是刮痧板来刮。有刮痧板最好，没有的话可以用牛角或是木梳的背面来刮。凡是按到有硬块的地方，就用力刮通。

以上两个步骤之后就是吸奶的环节，这一环节� �把乳腺管彻底打通，最好是让宝宝吸;如果不行就用吸奶器(这时有一个吸力强又称手的吸奶器就非常重要了)，也可以请老公帮忙。

坚持做以上三个步骤，再配合热水泡脚，相信最后一定会成功的!

乳腺增生和奶结有什么区别

如果是乳腺增生的话，一般表现为乳房疼痛，乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失，也可有乳腺包块，边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。有的还会出现乳头溢液。你的情况，如果乳汁很少淤积的话，基本上不是乳块。意见建议：建议最好做个乳房体格检查，可以很清楚的区别这两种疾病。如果是乳腺增生的话，没有其他特殊症状不需要治疗，只要每半年做个B超复查，平时好好休息，保持心情愉悦，不要吃辛辣刺激和富含激素的话食物。如果是奶块的话，可以用热水敷，按摩乳房，也可以在乳房周围敷仙人掌，尽量避免乳汁淤积。