副乳出奶怎么办

如果存在副乳出奶的情况，最好的解决办法是通过运动按摩来慢慢的消除副乳，比如患者可以做扩胸运动，可以做瘦手臂的运动等等，这些运动的步骤究竟是怎么样的呢?

出现副乳怎么办

1如果副乳并不严重，并没有疼痛感，也没有什么不适，我们可以选择通过运动消除副乳。通过负重和拉伸等方法，锻炼上臂以及胸部肌肉，对消除脂肪型副乳很有效果。也可以通过按摩的方式减轻副乳现象，将身体直立可以看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反覆捏，右胸则相反;关于突出部分，左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则相反即可!

2要选择合适的内衣。一定要选对完整包裹的内衣，一般选择侧边加高及加宽、且可以完整包覆整个胸部的内衣，或选择具有矫正效果的调整型内衣。内衣的穿法也有讲究的，身体前倾，用手帮助推拉下，对的调整型内衣还是去专卖点买比较好。

3如果副乳有明显胀痛，或其他不适感，虽然在治疗副乳上主张“能不切除绝不动刀”的原则，但是，对于一些明显增大或胀大明显的副乳，进行手术切除是非常必要的。

副乳出奶怎么办

一、副乳预防之运动按摩

适当的运动和按摩也可以有效的祛除副乳。患者可以做扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手

自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突

出的副乳由外向内推，左右各30下。(注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作)，但运动和按摩贵在坚持，要想有好的效果，必须持之以恒。

二、副乳预防之手臂操

做上举手操有效防治胸部下垂，减少副乳的形成，还有瘦手臂，增加肢体柔软度和预防五十肩的功效。

具体做法：

1、首先上身挺直，收腹夹臀，将拿着瑜伽球的双手往上抬，并绕到后劲部位。

2、然后背脊挺直，将瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感觉上手臂在用力。

3、再将手慢慢放下，回到做法1时的动作。

4、来回重复此操6-8次。

三、副乳预防之哑铃运动

哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。首先上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑铃，下手臂尽量向上靠近，然后整个手臂在身体两侧张开，最后向中间靠拢，每天反复进行此动作20次。

副乳切除的术后护理宝典

1、术后应谨遵医嘱应用抗生素3-5天预防感染。除此之外，还应尽量选择安静舒适环境� ��行恢复修养，保持心情愉悦。

2、副乳切除的手术包扎缝线需在手术完成一周后方可拆线，在此期间内要避免让伤口沾水，以防感染;

3、术后需要尽量保持手术伤口部位的清洁干燥，避免伤口发生感染;

4、一般在副乳切除后应尽量避免做过多的上肢上举等容易对胸部造成拉扯的动作;

5、副乳切除手术后要严格遵医嘱进行护理、吃药以及复查等;

6、在副乳切除手术后的第一周尽量要避免性生活。

7、副乳切除术后要尽量减少活动，防止手术部位碰触;

8、术后1个月内严禁吸烟、喝酒等行为，避免对伤口造成影响;

9、副乳切除术后的一月之内严禁进行各种会对胸部造成影响的各类剧烈运动;

10、术后要严禁进食海鲜、辣椒辛辣等易过敏或刺激性较强食物。

副乳的分类及特点

一先天性副乳

是一种先天发育异常。其分为完整副乳和不完全副乳/。两者都有乳头的形成,唯一的区别就是有没有乳腺组织。完整副乳可随着月经来潮而发生周期性的变化,妊娠期增大较明显,哺乳期可有泌乳。不完全副乳则受内分泌激素的影响较小。

先天性副乳如果没有任何不适症状,也极少发生病变;不用去治疗,但要时常观察。如果出现以下3种情况的时候,

1、月经前经常发生不适症状;2、副乳内有异常肿块和肿瘤;3、因副乳较大,影响美观。

则要考虑进行手术切除。

二后天性副乳

是假性副乳,没有乳头和乳腺组织的形成。很多的时候是由于女性朋友内衣穿法不当,后天脂肪堆积形成的。后天性副乳不用手术也可以消除。

先天性的副乳没有办法预防，但是后天的副乳是可以做好预防措施的， 首先在青春发育期的时候就应该学会如何选择适合自己的文胸，而且文胸的品质一定要好，劣质的文胸不仅仅容易让女性出现副乳，还可能引发其他胸部变形。

副乳切除有副作用吗

1、血肿：胸大肌后间隙和乳腺后间隙为潜在腔隙，中间无大的血管，一般不易造成出血，引起出血多为操作过于粗暴或止血不充分所致。

2、感染：与假体器械注射用水的消毒有关，注意无菌操作，防治血肿，术后应用抗生素。

3、切口裂开：多发生于采用下皱襞切口时。与假体过大或分离腔隙过小，切口感染等有关。