教你眼部刮痧手法,正确在眼部刮痧效果好

一、眼部如何刮痧

　　准备工具

　　传统的刮痧只是刮背部，而美容刮痧却不尽相同，使用的工具也更讲究：外形有点像小梳子的刮痧板是由高原水牛角制成的。

　　眼部刮痧的美容师们都是经过严格培训的，做美容刮痧时，要配以从植物、药材中提炼出来、功效不同的精油，而且，针对眼部的不同部位要用刮痧板的不同位置来刮，而且要按照皮肤经络的纹理进行。

　　刮痧手法

　　刮痧的手法主要有拍穴、点穴、走经络等，做眼部刮痧时，美容师会先清洁客人的眼部，擦上爽肤水后，滴取少量的精油，按摩1分钟，使其渗入皮肤，然后再用刮痧板遵循眼部的穴位开始刮痧。将手中的小板不停地打着半圆，手法娴熟地游走于眼部周围各个穴位之间，大约10~15分钟即可。

　　眼部刮痧的过程让人非常放松舒服，原来自己的皮肤暗哑，但坚持做几次，皮肤变得更红润有光泽。

二、刮痧功效

　　刮痧美容功效

　　很多美容师都说眼部刮痧能够延缓肌肤老化，让我们拥有光滑的肌肤，坚持刮痧还能有效消除黑眼圈，活血红润，起到一定的养颜功效。美容刮痧适合任何年龄、性别的人士，而且收费并不贵，一瓶植物精油在100~400元左右，可做50次眼部刮痧了。

　　眼部刮痧美容

　　眼部刮痧美容从点压眼部主要穴位开始，涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋润度高的眼霜后，先给予眼部适当的刺激，打通眼部血液循环，再开始正式的刮痧美容。要注意，点压穴位用的是你的指腹，而不是刮痧板喔!眼部主要穴位有6处，分别是睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴，每个穴位点压5秒，换边。

　　(1)、睛明穴，内眼角凹陷处。

　　(2)、承泣穴，瞳孔正下方，眼球与眼眶下缘之间。

　　(3)、瞳子髎穴，外眼角边，眼眶外缘。

　　(4)、攒竹穴，眉头处，眉毛内侧端。

　　(5)、鱼腰穴，瞳孔上方，眉毛中段眉峰处。

　　(6)、丝竹空穴，眉梢外侧凹陷处。

　　眼部刮痧美容一般都采用平刮滑动手法，先轻柔的来回刮刮眉毛，可以将眉毛分成4、5段来回刮动，每段2～3次，然后由眉头刮至眉尾，2～3次，换边重复如上步骤。

　　上眼皮平刮，轻柔的从眼头往眼尾方向滑动，刮至太阳穴，2～3次;下眼皮平刮，从眼头往眼尾方向滑动，斜上刮至太阳穴，2～3次;换边重复如上步骤。

　　眼部下方的肌肤紧致，眼袋也可以得到改善，刮痧疗法中从迎香穴(鼻翼外缘，鼻唇沟中)往上斜刮至太阳穴，2～3次，换边，可以有效提拉紧致眼部下方的肌肤。

　　眼部刮痧美容手法用指腹开始，也用指腹结束，在最后放松眼周的步骤中，用指腹点压上眼皮，从眼头点压到太阳穴，2～3次，下眼皮也是从眼头点压到太阳穴，重复2～3次，换边重复如上步骤。

三、眼部刮痧美容的注意事项

　　眼部刮痧美容的手法一定要轻柔;其次，眼部刮痧前要涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋润度高的眼霜，在刮痧过程中若感觉到美容刮痧板移动不顺畅，就要适当补充按摩霜等打底产品;眼部刮痧后敷眼膜最好能温热后再敷，避免冰凉的触感对眼部肌肤刺激太大。

　　可以利用了来刮痧的工具很多，专业的刮痧板、梳子背、搪瓷的勺子、搪瓷碗边、木质的饭勺等等，都可以加以利用。刮痧时候要注意皮肤的润滑，尤其是在脸部刮痧的时候，否则皮肤容易被刮伤。润滑可用的也很多，有橄榄油、润肤露、baby油，再不济，色拉油也是ok的。

　　刮痧时，若顺着经脉走的方向刮，效果更好，四肢、背部、腹部的刮痧方向一般都是从上到下的，或者是由内向外。个人在刮痧的时候，以面部、颈部、背部用得较多。

　　一般饭后不能马上刮痧，原理上文有述;超过晚上十点以后也不建议刮痧，身体开始进入休养生息的时间了，刮痧让血脉动起来，跟身体的需求相违背了;刮痧的时候注意防风，以免受风感冒等;背部刮痧等需要他人协助;刮痧之前和之后都要注意气血的补充，多喝红糖水、红枣汤、五谷杂粮粥等补充气血，因为刮痧也是耗费气血的活啊，人体得依靠气血把身体里的垃圾顶出来，要记住痧不是靠刮得越重就出来得越多，而是本来垃圾就存在于身体内，刮痧是一个促因，给他们一个排除的契机，健康的人，刮痧力度在大都出不了多少痧，而该部位有问题的人，特别是酸啊疼的部位，轻轻一刮，痧就争先恐后地出来了。

四、常规刮痧的方法

　　针对不同的病症刮法(即操作手法)也是不一样的，这点很重要，千万不要随意刮痧。需要判断不同的疾病和病情，然后选择不同的刮治部位和相应的操作手法，是提高刮痧治疗效果的关键;因施术所用刮具不同，刮痧方法可分刮痧法(用刮具)、撮痧法(用手指)、拍痧法和挑痧法(用针具)四大类。

　　一、刮痧法

　　刮痧法是选用相应的刮具，在人体相应体表进行刮动，使皮肤出现“痧痕”的一种操作，要顺序刮治。刮动时，用力要均匀，一般采用腕力，同时要根据病人的反应随时调整刮动的力量，以达到预期的治疗效果。根据患者年龄、体质差异，又可选用直接刮法或间接刮法。其中间接刮法适用于年龄小、体质虚弱、不耐直接刮者;直接刮法适用于普通患者。

　　直接刮法：即施术者持刮痧器具在涂抹了刮痧介质的皮肤表面直接刮拭的一种方法。此法以受力重、见效快为特点。

　　间接刮法：即施术者在刮痧部位铺上薄布或薄纱，持刮痧工具在布上刮动，刮痧器具不直接接触患者皮肤的一种刮痧方法。此法以受力轻、动作柔为特点。由于薄布阻隔，影响直接观察皮表变化，为避免刮伤或过刮，可每刮十余次即揭开薄布观察1次，当皮肤出现红、紫痧点时，停止刮拭。

　　二、撮痧法

　　撮痧法指的是施术者在患者的皮肤上，用手指扯、挟、挤、抓，进行对身体的刺激，一直到出现红紫痕为止才可以的方法，虽然过程比较痛苦，但是效果非常好。根据不同的指法和力度又可分为扯法、挟法、挤法和抓法。

　　扯法：施术者以拇、食指合力提扯撮痧部位，用力较重，以扯出痧痕止。

　　挟法：俗称“钳痧”。施术者五指屈曲，用食、中两指的第二指节对准撮痧部位，把皮肤与肌肉挟起，然后松开，一挟一放，反复进行，发出“巴巴”响，用力较重，至被挟部位出现痧痕为止。

　　挤法：施术者以两手拇、食指同时放在撮痧部位，围出约1~2cm面积的表皮做对抗挤压，至出现痧痕为止，一般用于头额部位。

　　抓法：施术者以拇、食、中三指对合用力，交替、反复、持续均匀地提起撮痧部位或穴位，并在体表游走，至出现痧痕为止。

　　三、拍痧法

　　拍痧法指施术者在涂有刮痧介质的部位，以双掌有节奏地轮流拍打，至皮下出现红点或皮肤由红变紫色的一种方法。此法多用于肘、腕、膝、踝小腿关节处。

　　四、挑痧法

　　施术者常规消毒治疗部位或穴位，左手捏起皮肉，右手持针，轻轻地刺人并挑起，然后用双手挤出紫暗色瘀血，反复4至5次，最后消毒棉球擦净。