孕期利水消肿食谱缓解孕期水肿的苦恼
BY：Abigail 2024-07-05 14:03:46 645 ℃
做法：
1、将鲤鱼去内脏及鳞，洗净，切块;红豆洗净。
2、鲤鱼切块和红豆一起入锅煮熟，不用加食盐，适量放姜丝调剂鱼腥。
3、用隔水电炖盅炖也挺好，我就是这么做的，一小时即可。若嫌红豆熟的慢，可事先用水煮一下。
营养价值：
鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒之功效。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。
孕期利水消肿食谱缓解孕期水肿的苦恼
导读：许多孕妇在孕期都会出现水肿的现象，都为此感到非常苦恼，又不敢乱用药，那有什么办法缓解水肿的情况吗？小编为给位孕妇推荐一款利水消肿的食谱―鲫鱼红豆汤。孕期利水消肿食谱鲤鱼红豆汤原料：鲤鱼，红豆，姜。做法：1、将鲤鱼去内脏及鳞，洗净，切块;红豆洗净。2、鲤鱼切块和红豆一起入锅煮熟，不用加食盐，适
孕期利水消肿
竹笋香菇汤原料竹笋30克，香菇30克，金针菇30克，生姜8克，葱10克。调料花生油10克，盐6克，熟鸡油1克。1.将竹笋切成斜片，香菇去蒂洗净，金针菇洗净去根，生姜切丝，葱切段。2.锅内烧水，待水开后，投入竹笋，用中火煮尽青味，捞起待用。3.另烧锅下油，放入姜丝抢香锅，注入适量清汤烧开，投入竹笋、香
孕期水肿困扰不去？,这些食物可助利水消肿
所以哪些食物可以有助于孕妇利水消肿呢？孕妇利水消肿的食物1、冬瓜冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。孕妇常吃荸荠，可以防治妊娠水肿。荸荠加海带适量煮汤，被称为“二仙饮”，可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。
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