饮食习惯“西化”易诱发妇癌,应多吃蔬菜水果
BY：Nona 2024-06-25 15:18:35 412 ℃
西化饮食更易诱发妇癌发病 南京明基医院妇产科林德熙主任介绍，妇癌发病率日趋上升，发病率最高的是乳腺癌，第二位是子宫颈癌，其次分别是子宫内膜癌、子宫体肉癌、卵巢癌等。
饮食西方化，女性更多地接触高脂食物、快餐等，容易引发妇癌。伴随着国人饮食习惯的西化，过去发病较少的子宫内膜癌、卵巢癌近些年的发病率也成明显上升趋势。林德熙主任说，因为肥胖的人越来越多，爱吃肉类、动物脂肪的越来越多，糖尿病也越来越多，而这些都是影响子宫内膜癌的高危险因素。
成年女性每年一次阴道B超专家介绍，女性预防妇癌，首先应从饮食上进行调整，多食蔬菜、水果、豆制品。其次，每年定期妇科检查，检查范围应从传统的仅查乳腺、宫颈扩展到子宫附件。“对于有过性行为的女性，每年做一次阴道B超非常有必要，医生可以通过B超检查看到子宫内膜的厚度、卵巢有没有肿块。因为卵巢癌初期多数没有任何症状，如果出现不舒服才看病，通常发现都是第三期了。”林德熙主任说。
宫颈抹片再增加HPV检测HPV，亦称人乳头瘤病毒，被确认是引起宫颈癌的最主要因素，它是一种可以通过性行为传染的病毒。女性可以通过HPV检测了解自己是否有感染。假如已经被传染了HPV，经过1到2年的追踪它还是持续存在，会比其他同龄女性更易患宫颈癌。
在美国，为了减少宫颈抹片的医疗成本负担，医生会鼓励妇女一开始就做HPV检测，以此来判断这个人是属于高危险群还是低危险群。专家建议有性生活的女性，每年都做一次HPV检测和TCT(液基细胞学检测)，以早期发现妇癌。
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一、沙拉的制作注意事项制作沙拉，最关键的就是沙拉酱，沙拉酱调制的好坏，决定着这道菜的优劣。其他的步骤都很简单。像水果沙拉，可以尽可能地把能想到的诸如苹果、鸭梨、西瓜、香瓜、哈密瓜、香蕉。等等切成角或丁；而蔬菜沙拉就更简单了，胡萝卜、卷心菜、紫甘蓝、黄瓜、土豆、洋葱等切成丝或者小块。剩下的就是选酱了。
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