你微笑的价值,笑一笑十年少
BY：Freda 2024-07-17 02:07:48 776 ℃
当你洗漱是对着镜子中那副深沉的面孔说，你今天必须扫除你脸上的愁容，你一定要微笑。你必须现在开始。当你坐下吃饭时对你身边的亲人一个真诚的微笑。你的家人会感到很吃惊。
在去工作的路上，给经常去买东西的小卖部老板一个微笑，公司门口同事几年或者更长时间的同事一个微笑，同一个部门的同事一个微笑.....不久，你就会发现每一个人都会对你微笑。对于那些平时抱怨的人，你也不在烦恼。
你每一次出去的时候，都要收缩下班，挺起胸膛深呼吸：在阳光中沐浴，微笑的招呼每一个人，每次握手时都要用力。不要怕误会，不要浪费时间去想你的仇敌。每天给自己一个真诚的微笑，你会发现，你的生活不一样。
微笑是建构良好人际关系，调节各种矛盾的润滑油、微笑就如同阳光，他能给你身边的每一个人带来温暖，使他们对你产生宽厚.谦和.平易近人的良好印象。微笑是一种宽容，一种接纳，他使人与人之间心灵相通，展颜一笑胜过千言万语。
注意事项
认识是自己的舞台，放松自己不管什么样的表演，台下一定会响起热烈的掌声、
你微笑的价值,笑一笑十年少
当你洗漱是对着镜子中那副深沉的面孔说，你今天必须扫除你脸上的愁容，你一定要微笑。当你坐下吃饭时对你身边的亲人一个真诚的微笑。在去工作的路上，给经常去买东西的小卖部老板一个微笑，公司门口同事几年或者更长时间的同事一个微笑，同一个部门的同事一个微笑.....不久，你就会发现每一个人都会对你微笑。每天给自己一个真诚的微笑，你会发现，你的生活不一样。微笑是一种宽容，一种接纳，他使人与人之间心灵相通，展颜一笑胜过千言万语。
“笑一笑,十年少”是真的！,爱笑不仅运气好还健康
大笑是一种有氧运动，大笑一百次达到的锻炼效果相当于骑15分钟自行车。具有幽默感的人免疫机制更健康，心肌梗死的几率会降低40%左右，平均寿命能够提高4年半。“笑一笑，十年少”这句话真不假。人在大笑时，会不自觉地连续呼气，这会令大脑缺氧，促使内啡肽产生。与人交往时最好的“名片”很多人都喜欢和自带幽默感的人做朋友，“长着就喜庆，看着就想乐”。比如，近些年爆红的相声演员岳云鹏就得益于一张“喜庆”的笑脸。按传统审美，岳云鹏圆脸、宽鼻、小眼，谈不上丑，但肯定不美。
笑一笑，十年少
当时有一个叫朱丹溪的名医，听说此事，便为其治病。还没等朱丹溪说完，这个书生忍不住哈哈大笑，他笑朱丹溪徒有虚名，男女不分。后来书生也明白了朱丹溪的良苦用心，自己也更加佩服朱丹溪果然是一代神医。“笑一笑，十年少”，也是古今中外的一条被验证的“长寿秘方”。此类人群在大笑时，会使血压升高，心跳加快，加重心肌缺血，易使心力衰竭，极易导致生命危险。
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