膝关节走路时疼痛是怎么回事,膝关节疼痛的简单自我判断

　　在中老年朋友身上，经常会出现一系列的膝关节疼痛现象，有些人出现膝关节走路时疼痛的症状。其实，膝关节虽然不是身体中最容易受到伤害的部位，但是膝关节却是身体当中最薄弱的。因为膝关节所承受的压力很大，是属于较大而又十分复杂的屈曲关节。当出现膝关节走路疼痛症状的时候，很多人都下意识的认为这是关节炎。其实，导致膝盖疼痛的原因是很多的。

　　随着年龄的增大，关节也会出现老化和磨损。而膝关节的老化，在医学上被称为骨性关节炎，或退行性关节炎。骨性关节炎是依附在骨关节上关节软骨发生病变导致的。这些关节软骨可以保护软骨下的骨骼不受破坏，因为这些软骨带有一些弹性和强度，所以人在运动时，软骨和软骨之间的滑动、摩擦不会使人感到疼痛。

　　但是，这些关节软骨，只可以长到20岁。也就是说20岁时，关节软骨就固定成形，并且以后不再生长了。但是，人体随着年龄的增长，关节软骨会随着年龄的增加和运动的创伤，日积月累。慢慢会变得失去弹性和强度，并且越来越脆弱，表面粗糙不平，甚至出现裂缝，还有的会引起软骨下骨质暴露。骨质暴露则会导致骨骼失去软骨的保护，骨骼之间将会直接摩擦，人们会感到疼痛不堪。这时，软骨也会剥落成碎片，在关节内四处分散。

　　关节因为关节软骨伤到破坏而变得失去平衡，为了肢体保持平衡，关节边上会重新长出一些小骨头，就是为了增加关节间的接触面积，这些小骨头就是骨质增生。骨质增生会导致关节疼痛、骨头之间有摩擦的声音，甚至会引起僵直性畸形。

　　看来，膝关节走路时疼痛，并不仅是关节炎那么简单。严重的可能会导致关节软骨受伤而引起骨性关节炎。建议大家，如果发生膝关节走路时疼痛的现象，应该引起注意。并且，尽量用热敷的办法对膝盖进行保暖。让膝关节得到休息，可以降低运动量，可以采用每天散步、压腿等一些体能锻炼缓解症状。如果踝关节持续疼痛，应该立即去医院就诊，查明病因并及时治疗。