产后祛斑的最佳时期是什么,怎么科学祛斑

　　对于很多宝妈来讲，皮肤问题是困扰宝妈们最常见的问题，尤其是面部斑点。在妊娠期，内分泌失调，产后，照顾孩子，睡眠质量降低，更容易长斑。想要祛斑，就要了解斑的形成，掌握最佳的祛斑时期，以及产后祛斑方法，科学有效的祛斑。

　　我们简单了解下斑的形成，在怀孕期，很多宝妈们多多少的面部会长斑，其主要原因是女性荷尔蒙激素的增加，刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点。对于这些斑点，在生产之后，一般会逐渐消退。但是，还有很多宝妈，产后斑点并未消退，这是由于怀孕期间护肤工作不到位，未做好防晒，都会使斑大大加深。

　　了解了斑的形成，对于产后祛斑，宝妈们都很关心，最佳的祛斑时间是哪个阶段。一般来讲，产后祛斑最佳时间是在产后3到6个月，因为脸上形成的斑点在产后的3—6个月内自行减轻，所以，也是产后祛斑的最佳时期。产后祛斑的方法，主要是宝妈们要做好日常的皮肤护理工作，科学饮食，多食用含有维生素C的食物，可以起到减少黑色素生成，美白皮肤的效果。在外出时，要做好相应的防晒工作，避免因紫外线照射，使皮肤的斑点越来越深。多注意皮肤的护理，有两个祛斑的小窍门，可以帮助宝妈们产后祛斑。宝妈们可以在家自己做苹果柠檬面膜，其次是用冷热水交替冲洗脸上长斑的部位，清除皮肤表层的老化角质，调节皮脂分泌，清除皮肤内污垢，有效地防止黑色素在毛孔内沉积。

　　产后宝妈们除了要照顾好宝宝以外，还要花一些时间，打理自己的皮肤，不要生了孩子，就成了整天围着孩子，柴米油盐酱醋茶转的黄脸婆。要做一个时尚美丽的辣妈，在产后三到六个月的时间里，好好呵护自己的皮肤，找到合适的方法，祛除脸上的斑，还自己健康美丽的皮肤。