脸上最近长了好多痘痘该怎么办

最近不知怎么的脸上长了好多小红豆痘，摸上去很不舒服，看着心里很烦，有时一碰还很疼。这种情况和激素调节和个人卫生有很大的关系，要注意平时的饮食和卫生。

痘痘对人体的危害有哪些

1、白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。

2、黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

3、丘疹：是青春痘最基本的损害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的青春痘丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。

4、脓疱：是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集，吞噬青春痘丙酸杆菌发生炎症反应，大量脓细胞堆积形成脓疱。这种情况愈后易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕。

5、结节：在脓疱的基础上，毛囊皮脂腺内大量的角质物，皮脂，脓细胞存贮，使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节.基底有明显的浸润，潮红触之有压痛。

相信通过上面的介绍大家对痘痘对人体的危害已经了解了吧，所以，在生活中要多加预防哦，还有就是，青春痘最大的危害可能就是心理上，所以长痘痘的人一定要谨慎对待，避免青春痘真正影响到自己，我们呢，要调整好自己的心态，有一个良好的作息，还有要多吃水果和蔬菜哦。

脸上最近长了好多痘痘该怎么办

洗脸要频。对于我这种皮肤油性较大在电脑前呆一小时就油光锃亮的人来说更是如此。应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。还有一点需要注意：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡。我属于油性皮肤如果我选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘。

千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生哦。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接� ��面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要，大家可千万不要偷懒，因为你的懒惰花再多的钱买护肤品也没有用。

合理的饮食也很重要哦，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅。

鼻唇沟附近及口周区域的痘痘不可挤，因为该处的血流与颅内相通，一旦感染，情况可能会严重很多。

将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜(呈糊状)，装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间(1—2个月)后，青春痘明显改善。

痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿;最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。

中药熏蒸是采用先进的中药气化装置，通过数字智能化控制恒温加热，采用十多味中药材配制而成的中药液产生富含中药离子的蒸汽，患者在熏蒸治疗时，由于蒸汽热敷的作用，使毛孔张开，毛细血管网开放，在蒸汽环境内，机体内邪外出，中药有效成份经皮肤吸收，对患病部位和经络病变区进行有效渗透，药力直达病灶，达到消炎生肌，消炎祛痘， 驻颜养颜之效。

痘痘怎么消肿

虽然痘痘会影响到我们的美观，但是我们也不要使用受挤痘痘，因为手里面的细菌非常多，如果将痘痘挤破的话，那么痘痘周围的正常组织就会被细菌感染，这样就会留下痘印，更加影响到我们的形象。

正确挤痘，变身战痘达人

当脸上的痘痘已经开口，有白色的脓汁的时候，你就可以进行挤痘行动了。你只要轻轻一挤压，脓汁便会破皮而出，较不会留下恼人的疤痕。但切记在触摸痘痘前洗净你的双手。

1、清洁、消毒是第一要务

挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更轻易挤出。至于要用的青春棒，先要先用洒精或化妆水消毒干净，挤出来的痘痘留在上面的脓也要随时清洁，以防交叉感染。

2、面纸包手更卫生

用手挤痘痘，先拿面纸� �住手指，不过露在空气中的面纸还是有污染的危急，所以，建议你抽取面纸时，选下面的第二张比较安全。

3、根除剩余粉刺

当你发觉许多粉刺没有被连根拔起时，连忙拿出眉夹，把跑出的一小段粉刺夹出来，粉刺就会真的干净，感染长痘的机会就会小很多了。

4、二次消毒，防止感染

挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，这样不但可以减少发炎的情境，也能让挤完后的红肿消退一些。

针对痘痘怎么消肿的问题就讲解到这里，虽然痘痘是一种小小的情况，但是需要注意的事情也非常多，所以为了避免我们的面部留下可怕的疤痕，我们一定要正确的对待痘痘，按照以上的方法来解决痘痘，让我们的皮肤不再承受痘痘的威胁。

小痘痘的中医类型

痘痘刚刚出现时，很红，有热感和痛感，过几天顶上就会出现小白点。大便干，小便黄而有灼热感。这种痘痘初起原因是由于肺的阴阳失调，肺上的热熏蒸肌肤而诱发。多出现在夏秋，因为这个季节肺气积热过多，不易宣泄。长痘的时间稍稍久一点，热就渗入血液了，会造成气血的阴阳失调，运行不畅。这个时间要是不好好地医治，痘痘再长久了，那可大事不妙，就会导致血瘀痰阻，非常不好医治了。所以脸上有了小痘痘一定要及时医治，才能保证美丽的脸庞不受伤害。

痘痘生得久了，在脸上怎么也去不掉，颜色暗红，不热，不痛，感觉象有个疙瘩。舌苔滑腻，体型较胖，平时爱吃油腻肥厚食物者容易长这类痘痘。这种痘痘起因是脾胃阴阳失调，有湿热积滞在脾胃。水湿停聚，郁久化热，湿热阻滞肌肤，毛窍闭阻，痘痘就悄然长出了。

脸上反复长痘痘，痘痘不大，红肿不明显，但很久都不好，同时伴有腰膝酸软，遗精盗汗、手足心烦热等症状。这种痘痘起因是肾阴不足。或因先天肾精不足，或因肾的阴阳平衡失调，或因肺胃之阴得不到补充和滋养，肺胃阴虚内热，上述症状就会出现。

向痘痘宣战

预备战役——清洁控油，预防毛孔堵塞

说到痘痘，我们不得不先从清洁控油说起。不少男性天生就属于油性肤质，这是无法改变的事实。而也有不少男性虽然脸部油光问题不是特别显著，但一到春夏季节，出油就会变得特别严重，加上保湿工作欠缺，很容导致皮肤水油失衡、毛孔扩大，累积到某一天就会令毛孔堵塞，冒出痘痘。因此，彻底的清洁尤为重要。在洗脸时，要有针对性地选择具

有控油功效的洁面乳。针对男性皮肤的特点，男性护肤品常采用物理吸油或化学调节油脂等方式控制皮脂的分泌，使皮肤保 持清爽。在购买时应当选择含有海藻、贝塔酸等具有吸油功效成分的产品，控制皮脂腺的过度分泌，并有去除死细胞、防止毛孔堵塞。洗完脸后，要立即拍上深度补水的爽肤水，让脸部在不冒油的同时也不会太干，尽量保持水油平衡。不少男性会有这样的误区：洗完脸不搽任何护肤品才会令肌肤最清爽。这是非常错误的!这样脸才会真的失去平衡，出现恶性循环。在选择洁面后的保湿产品时，建议油性肌肤选择含有OXY10成分的产品。OXY10能帮助收干多余油脂，有效预防毛孔堵塞，还能消除引致暗疮的细菌。

正面出击——全方位 阻击，消灭痘痘

第1战役：正确挤出粉刺

一冒出痘痘就戳破它，虽然是每个人都想做的举动，但这不但无法将痘痘一举歼灭，反而会让痘痘留疤。正确的做法是在痘痘成熟到一定的程度再清理掉它。一般来说，大约冒出痘痘2-3天是痘痘比较成熟的时候，往往你会看到脂溢性痘痘的顶部有突出的黄色脓头。你可以用洁净的纸巾将它裹住然后轻轻挤出脓。注意不要直接用手，以免引起细菌感染。粉刺头必须全部挤出，这样才不会让痘痘蔓延。挤完后，立刻用收敛水湿敷，收缩毛孔并抑制细菌生长。

第2战役：消炎护理，逼出毒素

并非所有的痘痘都会乖乖地快速成熟消退。在遇到红肿疼痛却迟迟不成熟的痘痘时，消炎就成为不可缺少的重要举措。这也是不少男性容易忽视的战“痘”重点!此时，你可以选择含有茶树精油的抗痘产品。茶树精油具有消毒和镇定消炎的作用，可以帮助调节油脂分泌，加速痘痘成熟、消褪炎症;此外，你可以自制甘菊爽肤水：将菊花和水放入锅中煮成浓汁，然后放进冰箱冷藏。每天洁面后用化妆棉蘸一些涂抹在痘痘部位。甘菊可以去除肌肤里多余的热气，帮助逼出肌肤内的毒素，从而令炎症快速褪去，缓解疼痛。这样的消炎抗痘方法相对来说比较温和，也比较有效。

第3战役：深层去角质，淡化痘印

痘痘之所以让人深恶痛绝，是因为它不仅在爆发的一段时间内令男性形象大打折扣，如果护理不当，更会留下一点一点的红色痘疤，让自信也一落千丈。别着急，爱美的男性朋友们，有了好的武器，我们还怕无法取胜，回复光彩焕发的洁净容颜吗?在痘印刚刚产生的时候就加以护理才有可能以最快的速度消除痘印。千万不要等到1个月、甚至1年之后想到要与之抗衡。请购买一款含有果酸和水杨酸的去角质产品。你会看到成分中写着AHA(果酸)和BHA(水杨酸)。这两大成分搭配，可以深层去除多余的老废角质。一周1-2次在洁面后使用，不仅能深层清洁肌肤，还能加速新陈代谢，去除老化角质，从而慢慢消褪因为痘痘留下的疤痕。此外，你还可以准备一支适用于痘痘的淡斑精华，在痘印出现的第一时间就坚持每天涂抹1-2次。要知道，皮肤的更生周期是26-28天。错过了第一次的循环更新，要在以后再让痘印彻底消失，胜算简直为零。

第4战役：注意细节，重在预防

粗线条的男人们总是对生活习惯上的诸多细节粗枝大叶，直到痘痘爆发甚至占据脸上的一大片才后悔。现在，请你不妨把眼� �放到平时容易让你忽略的小细节上：晚上10点以后不吃夜宵，尤其是辛辣食物。太晚进食辛辣食物，肠胃会来不及消化，而晚上11点到凌晨1点刚好是肝脏排毒的时间，所以会导致排毒负担增加，容易产生痘痘;勤换床单与枕套，不给细菌任何生长的温床与机会。尤其是已经为痘痘所困扰时，螨虫会加剧痘痘的炎症状况。尽量每周更换一次床品;当然，也要尽量避免抽烟、酗酒，在痘痘爆发时，以绿茶代替咖啡去火清热，不给身体和皮肤造成过多的压力。