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导读:夫妇双方每次在
性生活前后都应该做好自身的清洁洗漱,事前能洗个温
水澡,会增加彼此身体的爽快感,对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡。房事前后洗澡有讲究夫妻性生活前不宜长时间洗热水澡。这是因为沐浴后皮肤
血管都会充分扩张,
血液大量流向皮肤扩张的
血管中,如果这时马上过性生活,性
器官急剧
充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充,结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起
头晕、
乏力、
心悸等身体不适,严重时
血糖可能偏低。
心血管疾病的患者还可能发生
心肌缺血、
心绞痛。另外,房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌向皮肤和
肌肉组织,容易减少其他重要器官的供血,心脏和大脑的供血一旦减少,它们正常的生理功能就会受到影响,就会诱发一些疾病。夏日房事后大汗会影响
睡眠,可用温水稍事淋浴。“
私处”的日常卫生每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水,清洗肛门避免使用刺激性
肥皂。需有专用毛巾、清洗盆,注意从前向后洗,先清洗外阴,再清洗肛门区域,有条件最好用喷头喷洗。每次
大便后,要用柔软的手纸由前向后擦肛门,有条件最好立即清洗一次。毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤,内裤应选择纯棉、
真丝类柔软材质,少用
化纤类,避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒,在潮湿的
环境下阴干容易滋生
真菌。房事前后“私处”的护理不论是男性还是女性的外生殖器,其黏膜外都有皱褶,很容易滋生
细菌。男性的包皮与龟头之间,常藏有白色的
包皮垢,存有很多细菌,如不及时清洗会造成
龟头炎和包
皮炎。女性
尿道、阴道、肛门紧邻,病菌容易相互
污染。每次房事,男子的精液和女子阴道分泌的粘液,会粘在外生殖器上,
阴道口或
阴茎上的污物还会被带入阴道内,引起炎症。因此房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻断各种
传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、
阴囊,并将包皮向阴茎部牵拉,房事前后私密处的护理,以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大
小阴唇间、阴道前庭部,阴道内不需要清洗。房事前后还应各排尿一次。房事前排尿,可防止膨胀的
膀胱受压带来不适,影响性生
活质量。房事后也应排尿一次,让尿液冲洗
尿道口,可把少量的细菌被冲刷掉,预防
尿路感染。特别是女方,因尿道比较短,一旦感染,容易上行引起
肾盂肾炎。
优生优育|优生|优育
优生优育2007-8-239:41:53来源:本站原创浏览数:优生优育的介绍:优生优育是我国的基本国策之一。优生优育就是人类运用自己的智慧和才能生育抚养健康的孩子,有效地改进人类本身的遗传素质,实现优生优育的目的。优生优育政策将是长期实施的国家政策,优生优育关系到每一个家庭,优生优育关系到中华民族繁衍昌盛,优生优育政策提高了全民族的身体素质。因此,大力提倡优生优育,坚持优生优育政策,尤其是在农村普及优生优育科普知识,实行优生优育将是非常必要的。抚育健康宝宝,优生优育要先行。
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