开车前别吃得太饱,易生倦意
BY：Vera 2024-07-19 13:14:45 448 ℃
专家介绍说，人吃饱后，肠胃等消化道开始工作了，此时，它们需要大量的血液来帮助其消化，而人体内的血液量是相对稳定的，当体内血液较多地供给肠胃以消化食物时，大脑和四肢的供血量就相对减少了。血液是人体运输养分和氧气的工具，脑部血液供应减少了，流通也减慢了，运输到大脑的氧气就供应不足，脑细胞活力下降，神经系统受到抑制，很容易使身体产生倦意，造成注意力不集中，这时马上去开车很危险，容易发生交通事故。
而吃得少一些，胃肠压力也更小，不会造成供血不足。吃一点东西还能避免因饥饿而产生的焦躁情绪，可见，不饱不饿的状态下开车，才能四平八稳。
早上起床后，需要给身体补充能量，所以早上吃得饱，困倦感相对较小；而中午和晚上吃得过饱，易使已有些疲惫的身体产生困倦感。
专家建议，午饭和晚饭别吃得太饱，如果吃得过饱，要休息半小时，让胃肠道里的食物消化差不多了再开车。
开车困怎么提神醒脑，开车犯困试试这些方法，开车七招让你提神醒脑，在什么时候开车最易犯困
一、开车犯困试试这些方法睡会最好使当实在困得不行的时候，找个地方停下车小睡片刻是解困最有效的方法了，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。
谨防冬天开车犯困头晕 常开车窗多开外循环
范新生提醒，在冬季关闭车窗不宜太久，适当摇下车窗，并打开车内的外循环系统，让清新凉爽的空气进入车内，让驾驶人保持清醒。开车时犯困会使车主的反应迟钝，对车辆行驶安全非常不利，如果勉强驾驶车辆，则可能发生交通事故。
开车注意事项_新手上路必知的那些事
如果发现部件有工作不正常的地方须及时进行修理避免造成雨天行车的不便。在夜间雨中驾驶时，地面因积水会反射光线，适当地变换远近灯光，有助于及时发现前方障碍物。待雨刷把前风挡刮刷清楚后再正常行使。一般情况下，大雨时车速最好控制在80公里时速以内，暴雨时则最好保持40公里时速以内。16、下雨之后对车辆进行检查轻踏刹车踏板。
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