秋天哪些部位冻不得 秋季养生要注意什么

秋天哪些部位冻不住秋天要注意什么秋天已悄然降临我们身边，在这个“多事之秋”，忽冷忽热的天气容易打乱人体免疫系统，一不小心就会引发各种疾病，因此，秋天养生十分重要。

大家都说：“春捂秋冻”，觉得秋天需要多冻，这也不无道理，但是，冻的部位我们应该区别对待。

所以，我们身体的哪些部位不能冷冻？怎样才能正确的秋冻以及身体的哪些部位不能多冻？要避免“捂”不到位会遭受寒风的后果！脚部是人体的“第二心脏”，双脚是气血运行的重要部位，与脏腑相通，脚部有许多与身体各器官相对应的穴位，因此，脚部能反映人体的大概健康状况。常言道，寒从底来，足易受寒气侵袭，肾经则由足而入，因此，脚一旦受凉，就会引起寒气侵入，出现瘀血瘀血现象。与此同时，足部保暖也是养肾之道。

所以脚部的保暖工作特别重要，睡觉时不要把脚对着空调或电扇，也不要长时间走在潮湿的地方。

天冷的时候，睡前泡脚或穿袜子睡觉，对保持足部温度有很大帮助。

秋哪部分冻不可秋要注意什么养生无论是老人还是女人，脚寒千万不要掉以轻心。

应及时采取保暖措施，这里特别要注意女性，因为女性的体质特殊，脚寒还是导致月经推迟的首要原因。

秋天气候变化多端，昼夜温差大，关节处必定不易受寒气侵袭。

肚脐肚脐这一部位是我们大家最容易忽视的部位，但肚脐对于我们的身体健康起着至关重要的作用。脐带是人体最不容易受寒的部位，与其他部位不同，它没有脂肪和肌肉组织，敏感程度高，易受外界影响，所以肚脐可以说是身体中比较虚弱的部位。特别是这个忽冷忽热的秋天，气温变化很大，稍不注意保暖，就会受到寒风的袭击。由此引起各种疾病。

日常生活中我们一定要多注意肚脐部位的保暖，少穿露肚脐的衣服，为我们的身体健康扫除障碍。