如何避免妈妈当众哺乳的尴尬
BY：Marmara 2024-07-17 00:45:43 930 ℃
有些妈妈就选择尽量少出门，或者把即冲奶粉带出门，以备不时之需。但对于这种做法，医生是不支持的，因为一旦接受了奶嘴，想要换回母乳喂养，宝宝就不再愿意了，赞成的做法是减少出门，因为在公共场合哺乳只会增加细菌感染乳头的机会，宝宝的营养更加受到威胁。
有些妈妈是忍受不了宝宝的哭声而不得不马上在公共场合喂养。就目前而言，我们国家还达不到公共场合内配套完善的哺乳室这种水平，那么，我们能否在其他方面想想办法，不让新妈妈们在公共场合为孩子哺乳的问题而感到窘迫?比如说购买一些“遮羞布”，或是计划好自己的行程，为自己和孩子提供一个更为舒适的环境。
在这里小编给出一点小建议，让妈妈遇到公共场合哺乳的问题时可以更自在些：
1、穿带活动式扣瓣肩带的哺乳胸罩。这样，不用脱胸罩，只需将罩杯拉下便可进行喂哺。
2、穿宽松的衣衫，喂奶时将衣衫撩起便可盖住胸部。
3、肩上搭一条披巾或小毯子，盖住宝宝和乳房。
4、在镜前练习哺乳。这样就能看到自己喂奶时别人会看到的景象。确定遮住乳房后，在别人面前喂奶就会感觉更自在了。
5、起初可尝试在朋友、家人或其他实行母乳喂养的妈妈面前哺乳。当能自在地在这些人面前哺乳时，你也就为公共场合哺乳做好了准备。
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哺乳期妈妈饮食注意 哺乳期妈妈怎样饮食好
哺乳期妈妈饮食注意哺乳期妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康，所以，要特别注意自己的饮食结构，不但要奶水充足，还要保证营养充分。下面来总结以下有关哺乳期妈妈的饮食要注意的内容，愿给宝妈们带来帮助。酒类，酒精能通过乳汁传输给宝宝，而酒精对正在发育的神经所造成的损害是永久性的，哺乳期的妈妈要有所禁忌。可哺乳妈咪在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。
上班族妈妈如何坚持哺乳,新妈妈哺乳需要的营养
一、上班的妈妈如何母乳1、提前让宝宝适应喝挤出来的母乳在你即将上班的前几天，就应该根据上班后的作息时间来调整喂奶时间，可以让家人把提前装进奶瓶的母乳喂给宝宝，注意这个适应过程一定要循序渐进。另外，让家人尽量将喂辅食的时间安排在你上班的时候，也不要在你下班回家前的半个小时之内给宝宝喂奶。
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水分对于哺乳期的妈妈来说很重要，但是有些妈妈会觉得喝水没口感，因此不少哺乳期妈妈会选择喝些果汁来解渴，但是哺乳期妈妈饮食禁忌多，一旦吃错食物将会影响到宝宝的健康，因此在饮食上需谨慎选择。那么哺乳期妈妈能喝果汁吗?哺乳期妈妈能吃哪些水果呢?接
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