・孕妇产后护理的八个重点！

　　“好痛！”这应该是大多数对生产最刻骨铭心的印象了！在克服了阵痛对身心的磨难后，事情并没有就此结束，因为接踵而来的身体变化仍会让产妇感到困扰，像是伤口多久会愈合？可以碰水吗？等等。
　　因此，本文将以伤口照顾为主，提供妇女正确的产后观念。
　　产后伤口的种类
　　※自然产伤口
　　自然生产多少会对颈口及组织造成一些改变或破坏，但是，这样的伤口通常会在产后自行愈合；反而若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，则往往必须藉助外科修补术加以缝合，才不致延缓复原的时间。
　　所以，有时候为了避免产妇发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤，产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来；因为会阴及阴道的丰富，所以切开处的伤口大约在3～4个礼拜即可完全愈合。
　　※剖腹伤口
　　虽然、生产是一种自然的过程，但仍有一些原因使妇女无法以自然的方式生下，这时就需要以剖腹生产方式，经由腹壁及子宫切口将胎儿取出，可以帮助无法的妇女能够安全的迎接的到来。
　　由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5～7日即可拆线或取除夹，但是，完全恢复的时间大约需要4--6个礼拜。
　　促进伤口复原8原则
　　无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同，但因部位的不同，所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。
　　首先，必须注意的是感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻忽，只要不适感持续未改善或者出现脓分泌物时，记得赶快回到检查；除此之外，阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形，应尽速就医。
　　其次，为了促进伤口愈合，不妨从以下几个方面着手：
　　1. 保持伤口清洁干燥
　　2. 温水坐浴
　　3. 避免疤痕产生
　　4. 注重摄取
　　5. 适度
　　6. 身体清洁
　　7. 勿提重物
　　8. 性生活勿急躁
　　怀孕、生产对大多数的而言，是生命中许多重要的历程之一，特别是这样的过程对女性身心有着非常显着的影响及改变。然而，生产并不是阶段性任务的结束，相反的，更艰巨的挑战才要展开，如果没有的身体作基础，如何能为出生的宝宝奠定成功的第一步？
　　谨以此文与全天下伟大的女性共同分享、提醒，在成为母亲的同时，千万别忘了宝贝自己！