瘦腿常吃这些食物效果让你惊奇！
BY：Idonia 2024-08-20 02:08:09 3918 ℃
合理的饮食不仅可以保持身体的健康，还可以瘦身哦！下面推荐七种可以瘦腿的饮食。爱美的妹妹快来一起了解一下吧！
含钾量颇大，对腹泻、便秘都很有效，苹果本身具有能调控能量的苹果酸。
维他命含量很丰富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，当肉吃多了时能帮助消化，且含有大量整肠功能作用的果胶。
富含维他命C，只要每天5颗就能满足人体一天所需的份量。
含钾量多，且有利尿的作用。
是一种多钾，多维他命C，A的水果。
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