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本公子有一个朋友,每次例假期间,都会肚子痛,而她每次的“止痛秘方”就是冲杯热牛奶。对此,本公子只想说一句话:你今天过愚人节吗?哪能这么喝!其实,痛经很多都是因为宫寒,而宫寒多与体寒相关,更重要的是牛奶性寒,所以体寒者喝牛奶会加重寒凉,而重寒可能会影响生育。可是问题来了,牛奶中的富含的钾、钙不是可以缓解经痛吗?这个怎么破?喝还是不喝?跟本公子一起来解决这个问题!
“To be or not to be ,that is a question!”这是《哈姆雷特》中一句极具深意的经典对白,那么问题来了,牛奶是喝还是不喝呢?
根据夏洛克·福尔摩斯·柯南·本公子的调查推理,牛奶还是要喝的,因为喝牛奶的好处多的像那星星数不清:
对于牛奶的性味归经,古代医书早有注解,《别灵》中称:“牛奶,性微寒,能补虚,止渴下气”;《千金食疗》中记载:“牛奶,味甘,性微寒”,在中医中,一般把牛奶归为性寒之物。生活中,很多人应该有这样的经历,就是空腹喝牛奶会拉肚子,除了乳糖不耐的原因,这也是牛奶性寒的表现。介于此,体寒者,女性经期是不宜喝牛奶的,即使是热水冲的奶粉也是寒性。牛奶这么“高冷”,体寒者还能跟其愉快的玩耍吗?
生姜味辛性微温,归肺、脾经,跟牛奶的微寒正好中和,具有发汗解表、温中止吐、温肺止咳等功效,在牛奶中加入适量的生姜片,不仅能有效去除牛奶的寒凉,还能更好地发挥彼此的功效,镇静、镇痛效果会更好,对于痛经的女性朋友来说简直是福音。
此外,春季阴雨连绵,肝火旺盛,睡眠不佳,喝牛奶加入姜片不仅不会上火,还能有效去除体内湿气,更助睡眠。
结语:
不要小看一杯牛奶,喝的好,对人体会有意想不到的好处;喝的不好,对身体造成的损害也是相当大的,尤其是体寒者,长期喝牛奶会加重体寒,而体寒严重则影响生育。其实,好与不好只一字之差,有时仅是一片生姜的问题。
牛奶对生育的好处
现代医学证实牛奶含有多种对优生有益的功能因子,其中牛奶中所含的L-肉碱,是精子成熟的一种能量物质,具有提高精子数量与活力的功能,有利于维持男性生殖健康。牛奶中所含的维生素K、维生素A,不仅有利于性激素的合成和分泌,保证精子正常的浓度和活力,而且维生素A是胎儿发育和儿童生长的要素之一,有助于妊娠良好、
喝牛奶有助优生优育吗
中医认为牛奶具有着养血脉润五脏、滋阴壮阳优生优育的功效;西医则已经证实牛奶中含有大量对优生有益的功能性因子,有利于提高男性精子的数量与质量,能够很好的维护男性生殖系统的健康。牛奶中所含的维生素K、维生素A,不仅有
生鲜牛奶更适合儿童发育
现在市场的牛奶品种越来越多,根据不同人的不同口味很多商家推出了很多品种,什么花生味的还有红枣的等等,但什么样的奶才更安全呢?市民到底该如何选择奶品呢?对此专家给出以下建议:一是看产地,比如市场上销售的奶,最好是当地产的,才能保证新鲜;二是看
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