如何确定胃肠动力不足,胃肠动力不足怎么办

　　胃肠的功能直接关系到一个人的身体是否真正的健康。如果一个人营养充足，每日进食的事物都能得到很好的吸收，那么自然身强体壮，如果一个人正常的胃肠功能坏了，吃再多再好的东西都得不到吸收，自然面黄肌瘦。然而导致这种情况的疾病有很多种，今天我们来详细介绍其中一个，就是胃肠动力不足，那么，如何确定胃肠动力不足?

　　一、胃动力不足，胃部时常有饱胀感，就是我们俗称的“感觉不到饿”。由于一些人经常会饮食不当、乱吃东西、或者暴饮暴食，经常抽烟喝酒等等不良生活习惯的影响，造成胃部环境失衡，胃功能逐渐下降，渐渐就会出现对任何事物都没胃口的心理。所以，为了胃肠疾病的早日康复，应今早纠正不良的嗜好，少抽最好不抽烟。

　　二、胃气失调，食滞不化。饮食不调，饮食不洁，现在很多上班族，特别是很多办公室白领，由于加班等工作压力，经常在饮食上是饥一顿饱一顿的，或者过量的食用对胃部受刺激的食物，很多事物堵塞在胃内，很多人吃完就直接坐着或躺着玩手机看电视，缺乏适当的饭后锻炼，在成胃内蠕动变缓。患者朋友一定要养成良好的生活习惯，和生活方式。经常外出运动，例如跑步、游泳都是很不错的养生方式。

　　三、第三部分就是肝部对胃部的影响作用。中医学上说，肝对脾胃有疏导排泄的作用，如果在生活和工作中很容易动怒的话，一般胃都不是很好，因为气郁伤肝，肝气会横逆犯胃，从而造成胃肠动力不足。如果已经有胃肠动力不足的人平时一定要注意的心情哦，保持开朗的心态对疾病的痊愈也是非常有帮助的。

　　胃肠动力不足虽然不是一种非常严重、致命的疾病，但是患者朋友也不能小觑，患者朋友一定要为自己的健康负起责任。养成良好的生活习惯，必要时及时接受专业的治疗，争取能早日回到正常的生活上来。