艾叶泡脚坚持一年,有效提高身体素质
BY：大叔18岁 2024-07-19 21:27:17 1683 ℃
90后养生三大宝：泡脚、枸杞和秋裤。泡脚排在养生方法第一，能有效缓解肌肉酸疼，活血祛寒。工作一天以后，拖着疲惫的身体回到家里，在把脚放进热水的一刹那，感觉整个人都酥软了、升华了，似乎这一天的烦恼和疲惫都离自己远去。这不仅仅是一种养生，更是一种享受，而艾叶泡脚就是这种享受的豪华升级版。
艾叶的好处极多，其苦燥辛散，具有理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛作用，是妇科良药。艾叶泡脚的好处具体有以下三点：
1、去虚火和寒火，如口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等症状，我们一般情况称之为“上火”，其实这些情况都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，用药液泡脚，全身出微汗即可“下火”。
2、艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
3、艾叶泡脚，具有促进血液循环，缓解肌肉痉挛的作用，能使疲劳的脚部得到一定的放松。
所以，艾叶泡脚坚持一年不仅对寒性月经过多、崩漏带下、妊娠胎漏、小腹冷痛、月经不调、宫冷不孕等妇科疾病有不错的改善效果，同时可以促进血液循环，调理身体的阴阳平衡，从而提高自身免疫力。大家泡脚的时候还可以加入生姜、白酒等暖些物品，有利于祛湿驱寒。此外，要注意泡脚不可太久，容易头晕目眩，稍微有些出汗时即可，因为这时效果最佳。
艾叶泡脚_艾叶泡脚能治风湿吗
艾叶泡脚的好处1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，
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一、可以用艾叶给宝宝泡脚吗宝宝是可以用艾叶水泡脚的，使用艾叶泡脚能够进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，起到驱寒保暖的效果，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极作用。经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出
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一、艾叶泡脚功效是什么呢艾叶泡脚既能让你暖身子，又有着不可估量的保健功效，只要你使用得法，就可以坐享它给你身体带来的好处啦！那么艾叶泡脚有哪些好处呢？第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我
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