好孕经验写给担心怀不上的备孕女性

好孕，是每一个仍然处在备孕期间的朋友们都期待的，然而，好孕不是我们可以决定的，但是我们可以吸取已经取得成功的朋友们的一些好孕经验，以下是来自网友ttred的好孕经验。先介绍一下夫妻俩的情况：本人今年28周岁，168、50公斤，老公30岁，185，100公斤今年初开始积极备孕，差了很多资料之后很泄气，因为大部分资料上都说妻子体型偏瘦不宜受孕，老公体型肥胖精子质量不高，我俩基本上全占了，加上我本身就是子宫后位，每次检查身体大夫都告诉我不好怀孕，心情就更紧张了。说说我的准备情况吧，由于月经极度不准，提前错后都是家常便饭，根本算不准周期，月经天数近10天倒是规律，但是天数过长也是不孕的症状之一，没办法上网买了排卵试纸，当时也不知道怎么想的，就觉得这东西能方便点就买了20个，很便宜，一般网店一块钱一个算中等价钱，还有更便宜的，还附送尿杯挺方便。

好孕经验写给担心怀不上的JM

买回来之后就开始注意饮食，老公戒烟酒，注意保养别得病、不吃药等等，上医院验了病毒五项——主要是防弓形虫，因为家里原来猫狗都有，也洗了牙。

1月月经过后就天天拿着试纸测，早上测晨温，但是测晨温要求太严格，早上醒来不能动直接测，我总是喜欢伸懒腰打哈欠翻身什么的，所以测了好几个月也没看出来到底那天是排卵，不过总算根据数据又发现了一点不孕的征兆，那就是排卵期过短，每次高温的天数都坚持不到十天……拿试纸倒是测得不错，能显示出来什么时候排卵，于是在强阳的时候AA了好几回，不过也没怀上，沮丧得很，觉得自己估计是孕酮过低。2月由于赶上春节老公要求喝酒，于是前期避孕，后期还是尝试怀孕也没成功，心情紧张，于是月经第二天杀向医院验血查内分泌六项，结果没问题，人家说我一切正常，就是紧张，还查了妇科，也没问题。

3月月经完老公说这次就等排卵那天A，于是我俩忍啊忍啊，直到17日出现强阳，我俩早中晚各A了一次，早晨中午都有射精，之后我把腿举高呆了四个多小时，晚上嘿咻了一会儿就觉得肚子特别疼，痉挛，就没再A。

这次之后晚上总有点肚子疼，我俩都没心思A了，过了一星期我公公到我家玩，住到28号才走，也没再A，28号晚上用试纸测就出现了双杠，心中一喜，周一去医院检查证实果真中奖了，呵呵。这就是我备孕的经历，希望对大家有帮助，总结几点：1.做好孕前检查，了解自 己的身体状况，搞不准排卵的买试纸也是个不错的选择，尤其对于月经不规律的JM来说2.多了解信息，看看别人的好方法，比如我就学习了很多，像子宫后位的原理，如何同房比较容易受孕等等，AA的时候腰下垫枕头，AA完倒立半小时不要让精液流出，还有AA次数不要只重数量，质量非常重要，最好忍到排卵前一天开始A比较靠铺3.相信自己，不要一看不孕的症状就往自己身上套，我套了很久一检查一切正常，我老公也一度怀疑自己，其实没那么可怕，实在担心就去医院作一个详细检查，相信医学，现在很少有困难解决不了的。4.备孕期间注意不要吃药，或者尽量少吃，尤其是消炎药之类，注意锻炼，在AA过后注意保养，少干重活，我就是不注意，搬了好几次灭火器还干了好多活，现在有点先兆流产的情况，AA次数也少点不要太猛，容易引起出血我的经验就这么多啦，希望对大家有用，最后预祝所有JM好孕！！！小编总结：好孕的降临跟未准妈妈自身的准备也是息息相关的，文章中主人公所总结的几点好孕经验，希望能够跟各位未准妈妈们一些提示。