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紧张、
焦虑、不安、同时拌杂着期待的复杂
心情,会随着孕程的进展而渐渐的筑高。这个时期最常问的问题就是;我什么时候会生呢?我怎么知道我要生了呢?在什么情况下我要到
医院呢?人类为
阵痛和
分娩的准备是需要经过大约280天(40周)
孕期的累积。为什么会阵痛和什么时候会阵痛,目前还没有任何的学说可以全盘的解释和分析。早期人们认为,引发阵痛和分娩是因为腹中的
胎儿认为
子宫外的
环境比子宫内要好,所以急着要出来。后来尝试从各个角度:如
胎盘的因素、母体的因素、免疫的因素、和母体、胎儿之间
内分泌的因素等,来探讨诱发生产阵痛的奥秘,但是还是无法提出一个很圆满的学说。同样的,在临床上也尚无法预知从何时产前不规则的偶发性
子宫收缩会转变成密集规律性的阵痛。所以现阶段对于「阵痛」的定义是指:一连串的
协调性和有
效率的非自主性的子宫收缩,其结果是使
子宫颈持续的变薄和扩张,最终导致
怀孕的产物被排出。产兆症状有哪些?理论归理论,跟
孕妇们比较有切身关系的事项是:我要注意些什么?1.
运动:到了怀孕后期,由于增大的子宫会限制活动的范围和灵敏度,所以不宜参与过度激烈的运动。若平常就有规律的运动习惯还是可以继续的,只是不宜加剧或是新增项目。到了36周以后就会建议暂时停止,最好是改以步行或走动的方式来取代。妈妈辈的则会建议,爬
楼梯也是很好的提议,只是最好是走上楼,而下楼时改采搭
电梯的方式。因为下楼是运动不同组合的肌群,同时又须兼顾平衡,对于膝盖的
压力也大。2.注意
胎动:怀孕后期因为胎儿成长迅速,羊
水减少,胎儿可以活动的空间相对的减少了,所以胎动也会明显的减少了。胎动的次数多少算
是安全呢?其实目前尚无定论,因为胎动的次数因人而异,而且每个
母亲的主观感受也不同。研究显示,平均每日要花上2.7个小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议,只要在2个小时内有感受到10次的胎动,就可以放宽心。或是每天固定一个时段数1个小时,如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之如果胎动的次数明显的增加或是减少50%以上,应速就医诊察。3.轻松感:上腹部的压迫减轻了,这是因为胎儿头部降入
骨盆腔的关系,所以感觉呼吸变得顺畅了,同时
饮食的不适也改善了。多数的初
产妇(第一胎)会在36~38周之间感受到这个变化,而
经产妇(非第一胎)则不一定。此时可以开始注意落红,
破水或是阵痛的到来。4.落红或
现
血:这是子
宫颈变薄、变软而有的粘液的血性分泌物,呈粉红或暗红色,若现血量少,尚不需入院,继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。5.
破水:这是包围胎儿及
羊水的
胎膜破裂所致,羊水是无色、清澈、带有腥味的液体,会持续且不自主的自阴dao流出。尿液则是清澈,淡褐色,具骚味的液体,这是两者之间的差异。若发现破水应尽速就医,此时会建议入院待产,然后视子宫收缩的情况给予适度的处置。6.阵痛:其实并非每次都可以很容易的区别假性阵痛和真实的阵痛。“痛”是因为子宫强力的收缩,造成暂时性的
缺氧而引发
疼痛因子的释放,通常产妇的感受是
腹痛,
腰酸或是
背痛。阵痛时整个腹部变得很硬,不痛时则很软。真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的,起初可能是每10分钟会收缩一次,每次持续10~30秒。但是随着
产程的进展,收缩变成每3~4分钟就会收缩一次,每次持续30~60秒。收缩的强度和持续的时间不会因按摩、走动、卧床、或药物的影响而减轻。最重要的是子宫颈会变薄而且有效的扩张。假性阵痛就刚好与上述相反;子宫为收缩不规则(间隔10~30分钟不等),下腹部轻微的酸痛不适,经按摩、走动或休息可以缓解,对子宫颈的扩张毫无助益。此时
医师通常会先内诊评估子宫颈的状况,若还是很厚且未扩张则会建议产妇回家等待,持续注意胎动,再视阵痛的情况,若有破水或是出血量增加时再返诊。7.便意感:肛门不自主的想用力,有排便的感觉。对于经产妇这是很重要的征兆,因为经产妇的子宫颈在平常时已有稍许的扩张(因为被前胎撑开过),所以当明显阵痛时,
子宫颈扩张的速度迅速,此时应
深呼吸哈气,不要用力尽速到医院。住院的时机需要经过医师审慎的评估,而这是对临床医师在专业上和经验上的一项考验。临床上的评估依据是综合内诊的发现,胎儿监测器上的显示数据,和产妇的主观意识。内诊主要是评估
子宫颈扩张的程度,子宫颈的
长度及厚度,胎位,胎头的位置(是否有下降)和是否有破水。胎儿监测器主要是记录胎儿心搏的变化和子宫收缩的频率以及压力。经产妇的主观意识是她对于子宫收缩的忍受度和便意感。曾经有过案例经产妇的主观意识比临床判断还准确,产妇虽然只觉得
腰酸但是有强烈的便意感,在医师还未来得及评估前,产妇就先告诉你她要生了。住院时机!住院的时机为何重要,因为太早入院待产,无形中会让产妇及其家属产生产程过长的错觉,进而要求剖腹生产。但是如果太晚入院则会造成医护人员手忙脚乱,在没有妥善的处置下就生了,在匆忙中有时会忽略了一些重要的事项而增加产妇及胎儿的风险。第一胎的产程通常会比较长,痛个三两天才生是
司空见惯的。如果医师评估没有很快就会生的话(没有破水,子宫颈扩张未达3‘4公分),一般会建议产妇回家等待,这时就要注意前面提及的
项产兆。几乎所有的
医疗院所应都具备了生产需知的卫教单,建议近临盆的孕妇们详细的看一看,甚至留一份在身边。多一分的准备就有多一分的安全感,和减少一分的
焦虑及不安。
你不可不知的7项产兆!
紧张、焦虑、不安、同时拌杂着期待的复杂心情,会随着孕程的进展而渐渐的筑高。这个时期最常问的问题就是;我什么时候会生呢?我怎么知道我要生了呢?在什么情况下我要到医院呢?人类为阵痛和分娩的准备是需要经过大约280天(40周)孕期的累积。为什么会
孕妈咪不可不知道的7项临产征兆
紧张、焦虑、不安、同时拌杂着期待的复杂心情,会随着孕程的进展而渐渐的筑高。这个时期最常问的问题就是;我什么时候会生呢?我怎么知道我要生了呢?在什么情况下我要到医院呢?人类为阵痛和分娩的准备是需要经过大约280天(40周)孕期的累积。为什么会
准妈妈不可以不知道的7项临产征兆
紧张、焦虑、不安、同时拌杂着期待的复杂心情,会随着孕程的进展而渐渐的筑高。这个时期最常问的问题就是;我什么时候会生呢?我怎么知道我要生了呢?在什么情况下我要到医院呢?人类为阵痛和分娩的准备是需要经过大约280天(40周)孕期的累积。准妈妈不可以不知道的7项临产征兆为什么会阵痛和什么时候会阵痛,
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