孕妇经常生气对孩子到底有什么影响

孕妇在怀孕的过程中由于怀孕压力以及肚里的婴儿经常作动等原因，导致孕妇脾气比较暴躁。所以几乎所有人都劝告孕妇在怀孕的过程中避免生气，一方面是怕动了胎气，另一方面则是怕对孩子有不好的影响。那么孕妇生气会对孩子有什么不好的影响呢，现在就让小编来告诉大家，希望大家日后可以多加留心。

孕妈妈在孕期心情愉悦对胎宝宝的影响

1、孕妈妈要是在孕期能保持一个愉悦的心情的话，那么生下来的宝宝的心情也会很平和，不会经常动不动就哭闹，能很快的适应环境，形成良好有规律的生物节律，比如，睡眠，排泄什么的。这样的宝宝一般智商和情商都会比较的高。

2、孕妈妈孕期心情好的话，能使得孕妈妈体内的内分泌处在一个非常平稳和协调的状态下，也可以改善胎盘的供血量，不仅对孕妈妈的健康有帮助，也对胎宝宝的身心发育有着很重要的影响。

孕妇经常生气对孩子到底有什么影响

妈妈心情不好，可以直接影响到胎儿的发育。胎儿的生理和心理健康和准妈妈的喜怒哀乐息息相关，准妈妈的情绪反应甚至会影响到他出生后的生长状况。胎儿对这个世界的接触都是通过母亲进行的。胎儿感应的并非外界刺激，而是通过母亲体内分泌物改变感受到的。如妈妈生气时释出肾上腺素，恐惧时释出乙醇胆胺，兴奋时释出脑啡呔等。这些化学物质在母亲情绪变动时释放到血液中，再通过胎盘到达胎儿体内，并对胎儿机体产生影响。准妈妈生气，体内会分泌出带有毒素的物质，直接危害胎儿，同时还会使血液中的白细胞减少，减弱了机体抵抗疾病的能力。

另外，焦虑、紧张、痛苦等不良情绪只有在持续一段时间并积累到一定程度后才会对胎儿造成损害，不必担心短暂的不快会影响到孩子。

妊娠期的妈妈有时可能因为一点点的小事就会发脾气，心情无缘无故地会变得很差， 这其实是体内的荷尔蒙在作怪，是准妈妈必须经历的事情。妊娠期间由于体内的荷尔蒙平衡遭到了破坏，所以情绪很容易起伏不定。特别是在妊娠反应期，情绪更加容易不安定。随着妊娠周数的增加，这种情况会有所缓解，不需要特别担心。在心情不好时要多与家人聊聊天，外出转转，自己调节一下心情。

孕妇经常哭对胎儿有什么影响

人人都说怀孕期间的孕� �应该保持好心情，那么孕妇哭好吗?孕妇哭对胎儿有什么影响呢?妈妈伤心肯定会影响宝宝的，胎儿会感受到母亲的情绪波动，哭这种激烈的情绪波动当然会影响他 ，但是一次两次的是不会造成什么危害的，所以如果是偶尔的，不必担心，可是如果是过度频繁的哭泣伤心，就极可能影响胎儿的发育。所以，孕期保持心情愉快很重要哦。

专家研究发现，孕妇抑郁的心理行为会直接影响胎儿，这样出生的婴儿容易烦躁，爱哭闹，不好好吃东西，睡眠也不好。而且长大后还可能发生学习困难以及出现各种心理问题。婴幼儿的心理疾患，如果没有得到有效、及时的矫治，就会引发精神上的疾病，后果不能低估。告诫父母在关心自己孩子生理健康的同时，也应该关注一下心理健康，使他们身心都得到健康的成长。孕妇的情绪与孩子将来的行为和情绪存在着微妙的联系，而焦虑和沮丧情绪会增加孩子在未来的发育过程中的风险。

怀孕调节生气的方法

换个环境

有时候换个环境能改变心境。生气是很难受到操控的，自己和别人也无法操控得了。生气了怎么办?不如，先测验一下变换环境法。如果由于日子的一些事，感觉自己现已忍不住了，先测验心理暗示，把烦恼的事情放到一边，然后跑到外面逛一圈，看看周围的环境，静静地欣赏身边的景色，也能够去洗手间，用冷水洗洗脸，缓冲一下的心情，降一下火。总之，不论变换到哪个环境，要脱离突发现场，搬运环境，分散注意力，有利于平缓愤怒的心情。

调整气息

生气时，可以通过深呼吸调节内息，自己连续深呼吸30次，将注意力集中在呼吸上。这样就能分散生气的情绪。不要注意刚才生气的原因，如果你能做到，就能缓解生气的问题。如果想要学习这样的一种气息调整法，可以学习一下瑜伽，瑜伽是静心的最佳方法，能够让你放松心情。

这些方法可以调节孕期情绪

闭目养神

首先，孕妈妈的饮食起居要有规律，每天都安排好运动、工作和休息的时间和节奏，注重劳逸结合，张弛有道。可以每天小睡一会儿或是闭目养神，在安静的环境中 使自己的心情趋于平稳。

逛街购物

当女性心情不好的时候，购物不失为一个好的方法，对孕妇也同样的适用，孕妇可以去商场逛一逛，约一些孕妇朋友，这样会有利于自己的心情，买一些婴儿的衣服和用品，来改变自己的情绪。

谈天说地

孕期出现情绪波动是一件很正常的事情，一定要学会控制自己的情绪，与家人经常的沟通，多多交流，这样有助于保持好的心情。