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男性
精子的数量将影响男性的生育和后代的
繁衍。
精子稀少有些是因
基因遗传,而有些是因为后天不
健康的
生活方式所致的,因此也有些民间
食疗偏方。
中医认为
精子稀少属
虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,
气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之
虚损是导致精子稀少的直接原因。但是肾之虚亏又包括
肾气、肾阳、
肾阴等方面,到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢?专家曾对临床80多例精液异常患者的精液进行分析,发现
精液量少主要与肾阴不足有关,而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系。实践还发现
补阳药主要有增强
精子活力的作用,而
滋阴药则可明显增加精子数量。不论精子数量多少,只要是由
肾虚引起者,均可通过
壮阳食物来协助改善。现介绍食疗方如下:鲜
虾可以增加精子的数量(1)
韭菜、鲜
虾仁各150克,
鸡蛋1斤,
白酒50毫升(
糯米酒较佳)。
韭菜炒虾仁、
鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。(2)
海参适量,
糯米100克。先将
海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。另外,常吃鱼贝类食物,如
鳗鱼、
鳝鱼、虾及松仁、
核桃、
芝麻等温补食物,也有助于精子生成。对于
阳虚体质出现
少精者,亦可食
动物的
睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服
鹿茸,或加服食用蚁,以温阳
补肾,并增加精液
锌含量,提高
精子质量和数量。食疗的方法优于医学治疗之处在于我们可以在日常生活中每时每刻对身体进行调整,所以,适当且健康的
饮食可以增加男性精子的数量,并且在一定程度上提高精子的质量。(兼职编辑:keily)
食疗有效补精,什么食物可以补精子
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食疗也可增加男子精子数量?
男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属性功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过饮食进行调养。未准爸爸们,来看看增加精子数量的4大食疗方案。精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食
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