孩子踢足球有易协调性和灵

BY：Dawn 2024-07-02 18:14:46 398 ℃

足球最早发源于中国的春秋战国时代，当时叫“蹴鞠”，即踢球的意思。

通过踢球能发展孩子下肢动作的协调性和灵敏度，同时对发展奔跑能力也有益处。在一开始教孩子踢足球时，可通过玩球、做游戏的形式进行启蒙练习，要善于激发孩子踢球的兴趣。

1、踢装在网袋中的球

(1)将球装在网袋中，家长手拎着网袋，球稍稍离地面，让孩子原地或助跑几步踢球。

(2)孩子用手拎着装在网袋里的球，用脚连续不断地踢，踢的力量不宜太大，可以单脚连续踢，也可两脚交替踢，以踢的次数多为好。

2、踢大塑料球

(1)踢固定的大塑料球。将球固定在场地上，让孩子助跑几步，然后用脚向前踢球。

(2)踢滚来的大塑料球。家长将球滚向孩子，让孩子原地或助跑几步踢滚来的球。

3、抢球。家长用脚做各种控球动作，孩子用脚踢家长脚下的球，以孩子踢到球为胜。抢球时孩子可以用身体挤撞家长。

4、用脚运球。让孩子沿着长方形、圆形或三角形的边线用脚不断地触球，一脚连续或两脚交替均可。脚触球的力量小些，边跑边运(触)球。以不停下，触球的次数多为好。

5、踢球进门。在墙上画上“球门”或用两个标志物(积木、椅子等)组成“球门”，家长做守门员。将球放在距球门3～8米的距离，让孩子用力将球踢向家长。进门的次数多为好。可以用塑料大球、小足球、胶排球多个横放一排，让孩子轮流踢。

6、二人或多人踢来回球

(1)二人面对面，相距3～8米，将球踢向对方，来回踢的次数多为好。

(2)人数多可以围成圆圈，将球踢向前方，不要让球踢出圆圈。以踢球的次数多，球不出圈为好。