冰糖无花果炖梨——养肺止咳健脾
BY：Durriya 2024-07-19 13:16:03 148 ℃
入秋以后天气慢慢的变凉了，我们要注意做好保暖措施，要注意一些养生保健的方法，秋季最重要的就是润肺止咳，健脾胃，吃什么呢，无花果就是不错的选择呢，来看看这道适合入秋后的冰糖无花果炖梨的做法吧。
【冰糖无花果炖梨】
【主料】
无花果6个、青梨1个
【辅料】
冰糖20克
【做法】
1.准备好所有的食材。
2.无花果洗净切半，梨去皮切小块。
3.把无花果和梨肉放入炖盅加入适量的清水。
4.在放入冰糖。
5.锅中水烧开放入炖盅。
6.加盖中火炖30分钟。
7.取出即可热食也可冷藏后食用。
初秋时正是无花果上市时，它味甘，性平，有补脾益胃、润肺利咽、润肠通便等作用，今天小编准备用它做道甜汤-----冰糖无花果炖梨，甜度适中，清脆爽口，尤其是干燥的秋季，喝上一碗利咽甜汤，真是爽极了。这款糖水最适合秋季滋补饮用，滋阴润肺，清咽利喉，养胃助消化，还能美容润肤，是一款秋季滋补润肺之佳品。这样的一道汤品不仅可以清热去火，而且还可以滋阴润燥，是不错的秋季食谱类型，还可以有帮助消化和养胃的作用，适合老年人和小孩子，大家不妨试试。
上面介绍了冰糖无花果炖梨的具体的做法。它的营养价值是比较高的，不仅含有丰富的的维生素和矿物质，而且还很容易消化和吸收，初秋养肺止咳健脾胃助消化，而且还可以增强免疫力哦，适合老少皆宜食用。
无花果煮冰糖
无花果雪梨煲冰糖食材主料雪梨2个，无花果5粒。无花果加冰糖治疗痔疮取成熟无花果4~6个，洗净，去皮后放入锅内，加冰糖20克，水1000毫升。由于痔疮多由湿热下注肛门所致，而在便秘时易发，无花果清湿热有显著疗效。专家指出，无花果可抑制癌细胞的蛋白合成，使癌细胞失去营养而死亡。产后乳汁不多，可将无花果与羊乳等炖肉服。无花果生食或干品配猪大肠煎服，可治肠热便秘、痔疮。
夏季多喝无花果冰糖水
夏天气温炎热，容易喉咙干渴，若多喝点花草茶或果蔬汁，可以有效舒缓这一现象，看看下面的介绍吧：无花果冰糖水无花果（干）30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。麦冬白莲饮麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加火炖后，代茶饮。百合香蕉汁百合15克，香蕉2根（去皮），冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。橄榄芦根茶橄榄4枚，芦根30克，清水两碗半煎至一碗，去渣代茶饮。
无花果冰糖水原料和做法
无花果冰糖水原料和做法无花果当果子露出时，花已脱落，所以人们认为它是不花而实，故命名为无花果。粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之。便秘与腹泻交替喝无花果猪蹄汤便秘和腹泻都属于消化系统毛病。
Hash：8cc3ff682bdf0a6491074961954801e240f47b80
【声明】本文由用户Durriya发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。