头晕恶心想吐手麻发热,颈椎病要注意什么
BY：Acacia 2024-07-17 22:27:57 1576 ℃
我是一名非名牌大学的毕业生，在大学毕业以后，我没有选择读研，而是回到了我的家乡做了一名普通的会计，家里面的科技不如城市发达，有许多的账目需要手记，这就加大了我的工作量，每次都得记六七个小时，最近几天，我在统计账目的时候，出现了头晕恶心想吐手麻发热的症状，这可把经理吓坏了，马上把我送到了医院，检查以后医生说是颈椎病引起的，让我多注意休息，那么，我想了解一下日常生活中该如何预防颈椎病呢?
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1，颈椎病是由于长期保持一种姿势导致的，所以我们在日常生活中一定要注意不要长期保持一种姿势，要经常起来活动一下，尤其是办公室人员，可以像上学的时候，工作一个小时，休息十分钟，左右活动一下颈椎，眺望一下远方，都能很好的预防颈椎病的发生。
2，平时空闲的时候还可以去中医按摩店做一下肩颈护理，不仅可以预防颈椎病，还可以通经活络，促进血液循环，但是在选择按摩店的时候，一定要选择正规有实力的，千万不要贪图便宜，选择不正规的按摩店，以免手法不正规，给颈椎带来伤害。
3，现在的年轻人都爱使用电子产品，尤其是手机，每天都会低头看，甚至上厕所的时候都会带着手机，一看就是好几个小时，这样不仅会对颈椎带来很大的伤害，而且还会给眼睛带来伤害，所以一定要尽量少玩手机，不要让手机成为你颈椎病的源头。
注意颈椎是人体的十字路口，有承上启下的作用，对于那天来说非常重要，所以我们在日常生活中一定要保护好颈椎。在发现有颈椎不适以后，一定要及时的到医院进行治疗。
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一、颈型颈椎病的原因本病大多由于风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘、棘突间关节及肌肉、韧带等劳损所致。有时外伤也起重要作用。在以上因素的作用下，首先导致颈肌的痉挛、劳累或肌力不平衡而出现颈椎生理曲线的改变，造成颈椎关节囊及韧带的松弛，颈椎
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一、颈椎病发病原因？颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高，但近年来有年轻化的趋势。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要致病因素，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部
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一、颈椎病应该吃什么颈椎病患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的
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